肉離れ
2007-07-24 | 日記
夕方、子供達とサッカーをする為に公園へ向った。
途中、子供達と走りながら、猛ダッシュをかけようとしたその時、左足のふくらはぎのなかで何かプッツと音を立てて動いた。
痛い!
急に力が抜けて、走れない、そして痛い。
直ぐに家に戻り、保険証をもって変な歩き方で近くの病院へ向かう。
レントゲンを取ってもらい、診察を受ける、 肉離れ、1週間ほど動かなければ直りますよといわれ、ほっとする。
その場でアイシングしてシップ薬をもらい家に戻る。
さすがにふくらはぎが熱を持ち、ちょっと痛みがひどくなってきたが、1週間の我慢。
たいした怪我でなかったのだから良かった。
オホーツクの時から、ちょっと左足に違和感があり気にはなっていたが、今日の午前中のmtbの後でもあり、痛んだ筋肉が回復しきれないまま切れてしまったようです。
年を取れは(明日43歳になる)、回復力が遅いとかみさんにも言われたが、ちょっとのことでも大きくなる前にケアが必要です、つくづく思いました。
ウルトラチャレンジ70km. 参加迷ってます。。。。
途中、子供達と走りながら、猛ダッシュをかけようとしたその時、左足のふくらはぎのなかで何かプッツと音を立てて動いた。
痛い!
急に力が抜けて、走れない、そして痛い。
直ぐに家に戻り、保険証をもって変な歩き方で近くの病院へ向かう。
レントゲンを取ってもらい、診察を受ける、 肉離れ、1週間ほど動かなければ直りますよといわれ、ほっとする。
その場でアイシングしてシップ薬をもらい家に戻る。
さすがにふくらはぎが熱を持ち、ちょっと痛みがひどくなってきたが、1週間の我慢。
たいした怪我でなかったのだから良かった。
オホーツクの時から、ちょっと左足に違和感があり気にはなっていたが、今日の午前中のmtbの後でもあり、痛んだ筋肉が回復しきれないまま切れてしまったようです。
年を取れは(明日43歳になる)、回復力が遅いとかみさんにも言われたが、ちょっとのことでも大きくなる前にケアが必要です、つくづく思いました。
ウルトラチャレンジ70km. 参加迷ってます。。。。