真駒内青少年会館
今日はここのプールで練習。
平岸プールが工事のため4日から使えないのです。
今日の目標は1000m 2セット 完泳
中に入ると平岸から比べ狭い、25mプールだから仕方がないが、人も少なくちょっと寂しいかな。
その分泳ぎ放題、1つのレーンを貸し切りで使用できる。
25mプールではではターンが多い分割と早く泳げる、キックすると黙って5mは進み、50mの内20mはキックで進むことになる。
1000m続けて泳ぎもう一セット 計2セット泳いだ。
キックの仕方、2ビート、4ビート、これに問題があるようで、今後検討しなくてはいけない、現在変則4ビートで、4キックして休み次もまた4キックして休む、こんなパターンで泳いでいる。
自分では疲れないのでいいが、休むときにスピードが落ちてるような気がするのです。
本当はバランスよく2ビート、もしくは4ビートと言われてるが、なかなかうまく出来ないのです。
次回はいろいろなキックのパターンを試して見よう!
アドバイスあればどなたでもぜひ私にください。