力まない、熱くならない。

９月最後の日曜日、草テニス。

どんより曇り、ときどき雨がぱらついていた。

これならあまり暑くならないだろうと、気楽にやっているのがいいのかあまり力まないし、最近打球時の感触が悪かった古ラケットが、ガットとフレームがビーンを響きあうような感じがする。打ったボールもよく飛ぶし、回転がかかって収まりもいい。

そうするとラリーが自然に長くなり、運動量が多くなり汗をかく。これまでの猛暑の中の蒸し焼き状態ではなくて体の奥から汗が出てくる感じ。本当の運動ってこうだったっけ。

次第に青い空も開けてきて、気分のよい日曜日。

高知も秋です。