(￣o ￣;)オ(￣0 ￣;)ハ(￣、￣;)ヨ...
今週も何かと疲れたね。
モルタル捏ねが多い週でね(^_^;)
外構工事はモルタルを使う機会が多いので毎日捏ねていたねｗ
一日雨休みで今週も皆勤はしていないが体力は使ったわ(--)(__)
外構工事は3日後ぐらいに仮枠を外し取り敢えずフェンス工事は今はやらないと言うことになったのでブロックの天端を仕上げる。
それもモルタルを捏ねてねｗ
後で柱の穴を確保するために柱の位置は砂を詰め養生テープを貼りモルタルを入れて仕上げておく。
もしもフェンス工事をやる時は手ハンマーでモルタルを叩けば穴が確保できる予定なんだけど取れない場合は削り機で削る予定ｗ
この現場が終わればまた土間コンクリート打設の現場らしいよ💦
土間コンクリート打設はあまり好きじゃないけどねｗ
話は変わるけど、昨日思ったことがある。
それは減量。
やっぱり人間は何でも過ぎは良くない。
痩せすぎ太りすぎ、これ良くない(--)(__)
できれば標準体重が理想ｗ
解離前までは標準体重を維持していたんだけどな((ﾎﾞｿｯ…
やっぱり力仕事は食と酒が良くなるわｗ
汗を掻き飲む酒は(*´Д｀*)まぃぅ～だからな(--)(__)
酒を飲んでも身体に異常が出ないと保証されていたら浴びるほど酒を飲むだろうな💦
呑兵衛は嫌だよね(^_^;)
酒は太る原因でもあるからな＾＾；
酒の肴って高カロリーものが多いからｗ
力仕事をやると白ご飯が美味く感じる。
土建屋になる前は晩酌をすれば絶対にご飯類は食べなかったが今は晩酌してからご飯というパターンもあるようになったからな(^_^;)
これが太る原因。
よく飲みに行き締めはラーメンね！
家飲みではラーメンではないけどこのパターンが増えてきたのでヤバいよヤバいよby出川哲朗(笑)
何年か前はよく歩いたけど今は歩きもしないｗ
靴まで買い歩いた時期もあったｗ
今回の減量作戦は炭水化物を減らし食事の量も減らす。
長生きしたけりゃ減量と頭の中に入れてやっていかないと減量は難しい。
食欲は欲の中でも我慢できない欲だからな(^_^;)
でもあんなに駄目だったタバコの禁煙ができたのだからやってみる価値はある。
目標は10キロ減(--)(__)
そうなると私服はそんなに持っていないので影響はないが作業服は痩せたら買い換えだねｗ
そこまで行けばいいけどねｗ
12月を目安にできればいいなと思う(--)(__)
来週も何とか元気に頑張りたいね。
