久しぶりにカイトとYUIちゃんとご飯を食べました‼️しかも、カイトがステーキをご馳走してくれました。美味しかった、しかもライスも大量に食べ...

やっぱり木曜日は苦手だな(笑)メンタルは大丈夫なんだけどボディが言うことをきかない。月曜日からスクワットやってデッドリフトやると結構な割合でボディの疲労が蓄積するまぁ、年齢的なこと...

今週は、疲れが全然抜けない。。。珍しいんだけど、もう年寄りなのかな？メニュー的にも変えてないし疲労が継続してるまぁ...

知り合いのボディービルダーが亡くなったと悲報が昨日ありました。年齢も同じでよくSNSでは、...

今日は、日中仕事で夕方からジムへ。その前に仕事の話なんだけどこれから、個人的に色々と出来るようにならないと、この先行き詰まるんじゃないかと思ってる。苦手なことも、克服と言うか覚えな...

急に目が覚めたので(笑)スクワットは、毎週一度月曜日にやることが多くその日は本当にプレッシャーな...

昨日は宿直あけでスクワット。最近はあけでスクワットすることが多いと言うか続いてる(笑)あけでのスクワットは、辛いよ☺...

昨日は、久し振りに通院。めっちゃ混んでいたけど、何とか無事に受診したよ☺️先生に、毎回俺に会うのが楽しみだと言...

今日は特に何もないんだけど、、、とりあえずトレーニングと仕事を程ほどに頑張りました😃何もない日は幸...

昨日は夏って言う仕事をしてきましたよ☺️神社で仕事をするのも年に２回になりました慣れてきたけど意外と楽しいですねしかし、...