やっぱり木曜日は苦手だな(笑)メンタルは大丈夫なんだけどボディが言うことをきかない。月曜日からスクワットやってデッドリフトやると結構な割合でボディの疲労が蓄積するまぁ、年齢的なこともあるんだろうけどな☺️こればかりは仕方ないわな☺️うまくやっていくしかない。。