今週は、スクワットが調子悪く自分で思い描いてるしゃがみが出来なかった。その日その日で、...

先週から195キロのスクワットでセットを組んでいるが今週も難なくクリア。調子が良いのか悪いのか...

カンナが引退して１週間が経ちました。先週の今頃は俺はドキドキして、朝まで寝れず起きてました。試合の前は毎回寝れないのよ☺...

カンナの試合が終わってずっと連勤ですが頑張れるものですね(笑)俺、体力あって良かったわ。今週は、良いことも悪いことも盛り沢山だったな...

今週は、トレーニングは既に終わりおとなしく身体を休めています。最近は週に４回くらいが限度であまりそれ以上にや...

あまり、トレーニングメニューについてごちゃごちゃ言う立場ではないので人のトレーニングメ...

人はどこか１ヶ所でも不調になると調子を崩したり、いつも出来てることが出来なくなると思う時ないですか...

昨日は背中のトレーニングをしたんだけど滅多にない調子が良かった。中々、調子が良い時なんてないからね(笑)だから200キロまでやってみた。今はスクワットに集中してるからデッドリフトに...

台風はどうなったんだ？まぁ、あまり気にしないけどね台風よりスクワットの方が辛いわ重さを５キロ上げ...