昨夜は少し肌寒くて
毛布をかけて寝てたのに…
朝起きて窓を開けた途端に
ムッとするような暑さに襲われ
慌てて窓を閉めた
カミさんが観ていたテレビの天気予報
猛暑日になりそうだと聞こえてきて愕然！
マジかよ〜
朝のルーティンを進めていくうちに
みるみるうちに暑さが増してきて
にわかに汗が滲み始める
こんなに暑いんじゃ
今日のジョグは絶対にバテるだろうなぁ
そう思いつつ坐骨神経痛用のストレッチを…
それだけでもう汗が流れ始め
扇風機を一段階強めに変更
ジョグ用のストレッチに移ると
すでに汗が滴り落ちるほどまでに…
ひょっとして8キロですらヤバいかも？
そう不安に思いながら
玄関からムッとする外へ出て走り出す
この子をお供にして…
こんなに暑い日は
せめて聴く音楽だけでも勢いをつけて…
自らを鼓舞するが如く走り出したものの
さすがに今日の暑さはいつもと違うと…
走り出す前から
汗で湿り始めたピンクの半袖Tが
今日はヤバいぞ〜と声を上げてるみたいで…
それでも3キロ手前までは
適当な向かい風が吹いていて
日影を選んで走れば何とかなったが…
最初の折り返しの交差点を曲がった途端に
風が追い風になって無風状態同然
汗が滝のように吹き出し始め
あっという間に半袖Tはビショ濡れに…
両腕には大きな玉の汗がたくさん浮き出て
今シーズン初めての現象にも…
遅かれ早かれTシャツが濡れるのは
いつも同じこと
だけど我慢できないほどの暑さで
気持ちが悪くなってきたのは
決して尿路結石だけのせいじゃなく
熱中症の前兆で完全にアウト寸前か？
やむなく4キロ地点で8キロを諦めることに…
この暑さの中
6キロから8キロまで続く日影のないコース
背中や肩に灼熱の直射日光を浴びながら
長い上り坂を上り切るのは今日はムリだと…
結局
ショートカットして5キロで終了したけど
我ながら適切な判断だったと…
わずか5キロでもヘトヘトになったのに
あのまま8キロ走ってれば
相当なダメージを受けたはず…
5キロに抑えたことによって
明日もまた走れることに繋がると…
でも明日もまたこんな暑さなのか？
30℃超えの中でのジョグに
まだ身体が慣れてないからなぁ
これから少しずつ慣れていくのかなぁ
慣れていかないと走れないからなぁ
暑熱順化…？
走り終えてからは
毎日のルーティンの庭掃除を…
暑さの中で庭にジッと立ってだけでも
汗が滲んでくるのに
身体を動かせばなおさら…
だけど庭木の剪定はムリだとしても
せめて掃き掃除くらいはしとかないと
空の上のオヤジやバアさんに叱られるから…
暑いけど思い切って
前庭だけじゃなく裏庭まで手を伸ばし…
栗の木の花？の掃除
これで最後にしとこうと
3回目の掻き集めの最中に
ふと栗の木を見ていると…
すでに小さな実が付いてて…
あと数ヶ月もすれば
またあのイガイガの大きな栗が
たくさん実って落ちて来ると…
肥料も水さえも与えていないのに
陽の光と雨や雪だけの力で…
こうやって
毎年々々花を咲かせて実をつけるなんて
どれだけ強いんだろう？
僕たちニンゲンと違って…
この家に引っ越して来てから
オヤジが植えたはずだから
すでに50年ほど経っているはず…
30数年前の大型台風で
根っこから斜めになっちまったけど
それでもまだ実をつけ続けるとは…
老いぼれジジイもこの栗の木の真似をして
斜めになってでもずっと走っていたいけど
そんなわけには行かないだろうなぁ
健康寿命って平均寿命よりも
約10歳くらい若くなるらしくて…
男性は確か平均寿命81〜82歳くらいだから
72〜73歳までは健康でいられるのかなぁ
まぁ単純に計算してたけど…
老いぼれジジイはいま69歳
あと何年かは健康で過ごせるとして
実際にいつまで走ってられるんだろう？
近頃の想いというか願いとして
先月走ったウルトラ71キロを
71歳になっても完走したいと…
ゴルフのエイジシュートならぬ
エイジウルトラマラソン完走？
あとわずか2年後にも思えるけど
それまで無事に走り続けていられるかなぁ
短いようにも思えるし
長いようにも思える
もし願いが叶ったら
それはそれで安心してしまって
もう走れなくなっちまうかも…
ても平均的な健康寿命だと思えば
それもまたやむなしか？
とりあえずは
71歳で71キロを…
それまでは何としても…
走り続けていたい
何としても…