やあ！夜中にちゅーちゅーおじさんだよ！

ふと思い立ってとりあえず夜、走ってみた。

意識の中には今週の山がやっぱりある。初の2000ｍ越えですし

まあもう減量には遅いが、下半身を馴らしておくくらいは。。と

最近エスカレーターも極力避けています。最近っつーか今週だけど

あとはトレッキングポール等消耗軽減ツールに頼ることでカバーするハラ。



で、ジョギング、

知らない道を行ってみた。

適当に住宅街を北上したら環八に出たので、ゾイに適当に走って、

適当な時間に折り返して帰宅。あとでネットで調べたら１０ｋくらい

久しぶりにしてはまあペースよく走りました。

風があったので割と走りやすかった



シャワー浴びて

氷いっぱい入れたコーラをちゅーちゅー。


つかれたおやすみー。