脱却しよう。

外に出ると気持ち悪いし、電車に乗ると呼吸しずらくなるけれども
このまま家にいてもネガティブスパイラルから抜け出せなくなりそうだから、外に出た。

始発電車でバイトに行った。
朝もやで柔らかな色合いになった朝日を浴びて行った。
バイトをするというよりも、社長、奥さん、おばあちゃんに元気を分けて貰いに行った。


久々に出勤したで、満面の笑みで「お久しぶりねぇ」と言ってくれたおばあちゃん。
そして陽気な社長夫婦の笑顔を見たり
作業に集中できたのがプラスに働いたようで
気持ちが落ち着いてやっと肺の奥まで呼吸ができた。

その後、友人と心のままに話ができて
自分の感情に素直になる一人旅に行くことを決めて、チケットを取って。

少しずつ、肩の力を抜いた自分を取り戻せつつある。


ありがとう。