2020年12月13日(日)新太極拳宝塚教室

本日は2020年練習納めとなりました。

練習始めは2021年1月17日(日)となります。

「病は気から」コロナ感染拡大予防を徹底しましょう！

皆勤の皆さんです！

板書　田中さん

1. 気功…丹田を意識する

2. 七星気功…家で練習しましょう！

3. 陳式太極拳36式

第一弾套路を何回も練習しました。

4. 楊式太極剣32式

第二組11番まで練習しました。

11.転身 斜帯

ヅァンセン シエタイ

体を回し斜めに押出す

風巻荷叶

フンジュアンフーイェ

風が蓮の葉を巻き上げる