筑後川マラソン2018走行記

2018年10月7日（日）に開催されました。



台風で開催が危ぶまれましたが、前日受付中止やスタート時間を

遅らせるといった対応で何とか開催となったようです。

大会関係者の皆様に感謝です。


そんなわけで例年と違いどうなるか分からない。

コースも状況も気になり、午前2時半に目が覚めたｗ

ちょっと早いかもと思ったけど準備して3時に出発。

高速に乗って直ぐ、小雨が降り出した。

「えー晴れの予報じゃ無かったの？」と思いつつ車を走らせると

北上するにしたがって雨は止み、路面も乾いていたので一安心。

5時前に百年公演に到着。

既に20～30台の車が来てました。半分ぐらいは車中泊かな？

一昨年と同じ場所が空いていたので、そこに車を停め仮眠。

しばらくしたら次々に車が入ってくるので、あまり眠れなかったけどｗ

受付開始が7時からなので15分前に行ったら既に並んでた。



今回は前日受付が無いので混雑することが予想されるので私もそのまま並びました。

7時になり受付開始。



で、本日の頂きモノ～♪



例年、会場でドラッグストアモリさんが配ってる試供品も

今年は受付の出口で配ってた。

会場まで行かなくて済むし、並ばなくて良かったので助かりました。

しかも今回は結構いいものが入ってた♪



大会の参加賞はナップサックでした♪



車に荷物を置いて、大会会場の下見へ。

夜遅く（徹夜かも）まで設営されてたようなのでどこまで出来てるかな～

と思ったら、ほぼ例年通りになってました！



そのまま会場内をウロウロ



天気は曇り。

このままズーッと曇っててくれればラッキーなんですが…。



スタート地点



フィニッシュ地点




歩いてたら試供品を頂きました♪





スポーツ用品の出店を覗いたら、ターサージール6が安かったので即買いｗ



今年もチキンラーメンカーが来てた♪



帰ってくるまで残ってますように！

ことしはネスカフェも♪



まだ開店前のようです。


さて、どうしようかとステージ前に来たらラン友のけーいっちゃんがいた。

アレコレ話して時間つぶし。

やがて開会式が始まりました。



終わって、ネスカフェカーに行ってアイスコーヒーの無糖を頂き車へ。




準備をして、スタート地点へと向かいＤブロックに並びます。

今回はシーズン初のフルなので今の実力を知るためのテストラン。

目標タイムは決めないつもりでしたが、それだとイマイチ締まらないかなと思い

いちおーサブ4に設定。


で、10時となりスタートしました。

ハーフに参加のけーいっちゃんが撮ってくれました♪



スタート直後、土手から下の河川敷に降りる所で恒例の渋滞停止ｗ

ま、いつもの事だし焦らずゆっくり進みます。

フィニッシュ地点を横切ってコースへと入って行きます。

今回、コースで一番心配だったのが水たまりです。

一昨年だったかな？凄い水溜りの連続で大変な思いをしましたので。

が、結局ただの1か所も水たまりはありませんでした！

天気も日が差したり曇ったり。

蒸し暑さはありますがカンカン照りよりはずいぶんマシ。

時折、川面から涼しい風も吹くので

比較的暑さに強い私にとっては好条件。

ただ、小さな虫が今年は結構多い。

でも、走行に支障があるほどではありませんでした。


そんな感じで進みます。

狭いコースなので追い抜きには苦労するのですが

これも今年は割と抜きやすい感じでした。


ペースは決めず、鼻呼吸で出せる最大スピードで走ります。

なんか今日は調子が良く、スピードに乗ってスイスイ進む感じです。

全行程のラップと心拍数のグラフです。



6ｋｍからはランナーもバラけて走りやすくなり、ほぼ一定のペースで走れてますね。

15ｋｍ過ぎぐらいから脚の所々に違和感が発生しましたが、これはいつものこと。

折返しの21ｋｍ地点辺りまでは順調に走って来れました。

が、ココから先、脚の状態が急激に悪くなりました。

両脹脛がピクピクしだして攣る一歩手前。

攣ったら走れなくなるのでスピードダウン。

騙し騙し走ることに。

こうなったのは塩分等のミネラル不足ですね。

今回はどこのエイドもスポドリが薄かったです。

最初、口に含んだ時にスポドリなのか水なのか一瞬分からないくらいの所もありました。

ケチったわけでは無いでしょうが、誤算でした。

エイドの給食にも梅干し以外に塩分を補給できそうなものは見当たりません。

梅干しは嫌いではありませんがレース中にはあまり食べたくないので摂りませんでしたが

それが失敗だったようです。

いつもはポーチに塩タブレットとか入れているのですが

今回は持って来てなかったので、どうにもなりません。


25ｋｍ辺りのエイドで梅干しを1つ食べましたが直ぐに効くわけでも無く

スピードは落ちる一方。

脚のキツさが体全体に影響し、それまでどうも無かった呼吸系もきつくなってきた。

脹脛だけでなく脚全体が痛くなってきました。

このコースは沿道の応援もほとんど無く、メンタル的にもキツイです。


次のエイドで更にもう一個梅干しを補給。

この時、止まりかけたら左ふくらはぎが攣る寸前に。

急に止まるのも危ない状態です。


コース上や救護所には座り込んだり、ストレッチしたりしているランナーも多数。

皆さん、暑さにやられているようです。塩分も足りてないと思われます。


時計を見るとサブ4はまだ可能だけど、このままのスピードでは無理な感じ。

何度かスピードを上げようと試みますが直ぐに落ちます。


35ｋｍ付近になってようやく塩分が効いてきたようで

脹脛のプルプルは徐々に無くなってきました。


しかし、脚全体のキツさはピークに来てスピードは落ちる一方。


ここからはメンタルの勝負。

このままサブ4目指すのか。それはグロスかネットか。

テストランだし、無理する必要は無いのでは？

しかし、ここで踏ん張らずズルズル行くのは今後に影響するのでは？

などなど。


色んな考えが頭の中をグルグル巡ります。

時計を見て残り時間から計算するとキロ6分ちょっとで走ればサブ4は可能。

脚が何ともなければ楽勝なペースですが

今は頑張っても厳しいかも、な状態。

感覚的にはキロ6分程度は出ている感じなんですが

キツイ時って、自分が思ってるほどスピード出てないんですよね。


アレコレ考えてましたが、きつい練習も自分なりに頑張ってきたんだし

結果はどうなろうとも最大限頑張ることに心を決めました。


決まれば後はそれに向かって突き進むだけです。

もう、迷いはありません。


路面にあるキロ表示が来るたびに時計を見て残り時間からペースを計算。

キロ6分以下になったらアウト。

少しでも貯金が出来るよう頑張りますが、なかなか…。


それでも踏ん張って何とかまだサブ4は達成圏内を維持してます。

そして41ｋｍ地点を通過。

時計を見ると残り時間は7分ぐらい。

お、行けるじゃんと思ったあなた。甘いですｗ

フルマラソンは42ｋｍじゃなく、42.195ｋｍ。

そう、195ｍのオマケ距離があるのです。

195ｍって大したこと無いようですが、キロ5分ペースでも1分近くかかるのです。


で、ここから更にスピードを上げ全速力。

しかし、最後の最後に登り坂があるんですよね～。

なんとか勢いで登り終えると会場のテントが見えてきます。

残りあと100ｍぐらい

沿道には応援の方が多数いて声援を送ってくれてます。

いつもなら手を上げて声援に応えながら走るのですが

今回はそんな余裕はありません。

仮装ランナー失格ではありますが、必死の形相でダッシュします。

もう脚が攣ろうが何だろうが関係ない！


フニッシュゲートのタイム掲示板が目に入りました。

3：59…。

イケるか？


前を行くランナーを抜き猛ダッシュ！

右へ直角に曲がると直ぐそこにピーンと張られたゴールテープが目に飛び込んできました。

両手を上げてフィニッシュ！！！


なんとかギリギリでサブ4達成できました♪




暫らくその場から動けませんでした。


ロボット歩きで移動ｗ

水をがぶ飲みし、エイドではほとんど食べられなかっのでバナナを2本爆食いｗ

けーいっちゃんもほぼ同時フィニッシュだったので2人してチキンラーメンを貰いに行きました。



ヨタヨタ歩いているところを撮られたｗ



ふるまいの豚汁も頂き。



もう一度、ネスカフェカーへ

今度はクリーミーラテを頂きました♪



何故かピントはけーいっちゃんにｗ

会場を後にし、高速のＳＡでご褒美のソフト♪



頑張ったので抹茶ソフト小豆でｗ


色々ありましたが、今日もいいランでした。

皆さん、ありがとうございました！



（おわり）