一粒で10ｋｍ？…なわけないかwww

今日、帰ったら残念ながら雨は降って無かったので、仕方なく走ってきました

左脚から腰にかけて若干の痛みがあるので軽くジョグペースで5ｋｍ程の予定で走りだしたら

思いのほか足取りが軽かったので、いつもの10ｋｍコースに坂道2ｋｍをプラスしちゃいました～


今年になって、大会に参加した翌日は疲れが残っている感が強かったので

先日、ゼビオに行った時に店員さんが「イチロー選手も飲んでるそうですよ」とコソッと教えてくれた

これを一昨日の大会後から飲んでます。



ちょっとお高いし、果たして効果があるのかどうかも分かりませんが、しばらく走った後は飲んでみようと思います。

サプリ系にはあまり頼りたくは無いのですが、歳も歳だしね




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用心しないとね。

「第2回 霧島・えびの高原エクストリームトレイル」のエントリーも

やっと全てのカテゴリーが定員に達したようです。

やっと、と言っても約2日でですが


先日の「芦北うたせマラソン」で残り1ｋｍを過ぎたところで

躓いてこけそうになり左脚で踏ん張ったせいか膝と足首の上辺りにちょっと痛みがあります。

なので練習するかどうか悩み中

ジョギングしながら様子を見るか



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おはようございます（3/25）

晴れの熊本です。

夕方から明日にかけて雨になるようですが。


会社近くの桜も咲き始め、2分咲きといったところでしょうか。

今週末にはいい感じになりそうです

今度の日曜は「都城さくらマラソン」です。

去年は散った後でしたが、今年は桜並木のトンネルを走れるかもです

では、今日持ち日元気にヨロシク～