第23回阿蘇カルデラスーパーマラソン大会まで、あと54日

昨日の「さが桜マラソン」から一夜明け、足の状態ですが

左足のほうはいつも通り、太もも、ふくらはぎに筋肉痛があります。

右足の方はそれに加えて膝の裏側に痛みがあります。

昨日、スタート前に不安が大きかった右膝も走っている間は痛みもなく順調でした。

最後の方で少し痛みが来ましたが問題になるほどではありませんでした。

初めてテーピングして走りましたが、効果抜群だったようです。

右太もものハムストリングは走行中も痛みというか違和感がずーっとありましたが

最期まで大きな痛みに発展することもなく持ちこたえてくれました。

新しく買ったタイツが効果を発揮したのかもです。

車中泊をした影響か、腰も痛かったのですが何とか最後まで大丈夫でした。

今日も腰は痛むので用心のためコルセットをしてますが…

満身創痍（大げさ？）の状態で走ったけど予定通りに走る事が出来たので

阿蘇カルデラに向けて、ちょっと自信が付きました

レース中、ビデオもちょこちょこ撮ったので走行記でアップしていきます！




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おはようございます（4/8）

晴れの熊本です。

筋肉痛の朝です。

というか、全身が疲れた感じ。

9時間ほど寝たけど、まだ寝たりないくらい

じっとしていると、眠くなりそうなので

筋肉痛はあるけど、動きましょうかね

では、今日も一日元気にヨロシク～