目的次第ですが

たいていの方はご存じの小出監督。

あの「Ｑちゃん」こと高橋尚子さんを育てた監督さんですね。


最初からキチンと練習したい人やフルマラソンを走ったことがあり、

タイムをもっと良くしたい人なんかには良いと思います。


でも、この本はこれからマラソン始めてみようかな、という方には勧めないかなぁ～。

人にもよりますが、運動が苦手だった人なんかにはちょっとハードルが高い感じがします。


内容そのものは全く走ったことがない人でも大丈夫なように書かれてはありますが

結構ストイックに練習することを要求される感じなので。


オイラ的には、最初は自分流でちょっと練習して5kmとか10kmぐらいの大会に出て

その雰囲気を楽しんでマラソンを好きになってから本格的な練習に入った方が

長続きするような気がします。

おはようございます(7/10)

今日も晴れの熊本です。

暑い…。

けど、今日も張り切って参りましょ～