今日の買い出しはBIG築地でありまして、狙いはモチ大粒シジミであります。前回と違い今日はエエのが手に入り、帰りの猫道で遭遇したのがコレ＝今シーズン初の日向ぼっこ猫であります。
冷たい向かい風が吹いてはおりましたが、暖かい日差しが降り注いでもおりましたのでネ！ 左耳のてっぺんがカットされてますのでメスの地域猫です。7，8年前まではイーッパイいたのですが、最近はグンと少なくなって、この銀トラを含めて3，4匹程度まで減少しています。通行人としてはチト寂しい気もしますが、地域住民の努力の結果として尊重しましょう！
テナことでありますが、今日の家メシLunchはコレ＝ネギと鶏肉のカレーうどん！
美味かったです。なんたって寒いもんで・・・
去年の12月に以前作った木のおもちゃのリペアが、千葉在住の子供から2個（宝箱とワンちゃん）持ち込まれておりました。12月末は広島在住の子供が孫を連れて帰省しておりましたし、年が明けてからは奥様の母上の一周忌法要のために我々が広島に行っておりましたので、ズーーーット手つかずでした。ワンちゃんの耳のリペアは簡単なので取り敢えず終わっておるのですが、宝箱の方はチト難儀そうなので後回しになったまま放置でありまして・・・
でも、ボチボチ始めることにしました。
と言うのも、3月は二人の孫が誕生日を迎えますので、何か気に入りそうなのを用意したいと思っていますのでネ！ この時期は寒いので屋外での作業＝サンドペーパーでの磨きができる日が限られますので、完成までの日数を長く見積もっておく必要があります。ちなみに、宝箱が放置されていたのも屋外での作業ができない（したくない？）のが原因でして・・・
さて、ドナイな風にしますかナ？ 底板は作り直しすることに決めていますが、問題は接着方法ですネ！ ボンドだけでは強度が保たれませんし、かと言って金属製の木ネジは使いたくないし・・・
ヤッパリ前回同様、木の杭を打つしかないのかナ？
テナことでありますが、リペアと言えば我が国の政治体制も何とか修復できないもんですかネ？
23日から通常国会が開催されており、専守防衛と矛盾する敵基地反撃能力を目的とした軍備拡張や異次元（？）の少子化対策等が議論され、その財源をどこに求めるのかも焦点になっています。「聞く耳」を売りにしていた岸田のおっさんも口先ではアレコレ言っておりますが、結局は数の力で自分たちのやりたいように押し切るんだろうナと諦めております。
国民は、いつまで自民党の一党独裁を許すんでしょうかネ？
ウーーーム！
今日は大粒のシジミ狙いでBIG築地に買い出しに行ってきました。でも、残念ながら小粒しかなかったので、シャー・アンメーと帰ろうとした時に目に留まったのがコレ＝鯖です。手前に1200円の宮城産、奥に700円の長崎産が並んでおりました。チト迷いましたが、大粒シジミと価格がほぼ同じの長崎産にしました。なんたって、贅沢は敵ですからネ！ チト昔はブランド魚の金華鯖でも700円～900円程度で売っていたんですけど・・・
で、自宅に到着即仕込みであります。
全体的に張りがあって目元もパッチリで状態は良さそうです。目も真っ黒ですしネ！
お頭を落として内臓をとって、お腹を綺麗にしてから三枚におろしました。なんたって2年振りですからチト苦戦しましたが、マ 何とかなりました。アニサキスも見当たりませんでしたしネ！
この後、1時間程度塩をしてから酢で15分～30分締めます。
ウーーーン！ 晩御飯が楽しみでありますナ・・・・・
2022年はコロナに加えてロシアによるウクライナへの侵攻問題もあり、世界中が振り回された1年でありました。コロナで疲弊していた世界経済は、ウクライナ問題による石油・天然ガスと小麦の供給不足により一層混乱をきたしました。我が国においては円安問題も加わり、収入増を伴わない悪いインフレが進行しました。
安倍元首相が街頭演説中に銃で暗殺されたことは社会に大きな衝撃を与え、その延長線上で安倍派を中心に自民党と旧統一協会の密接な関係が明らかになり政治問題化しました。
その政治の世界のおいては、岸田首相が国民の声を無視して故安倍氏の国葬を強行したのをキッカケに支持率が一気に落ち込み、その後も問題を抱えた閣僚の更迭が続いたことや突飛な防衛費増税表明等々、混乱を抱えたまま新年を迎える事態となっています。
では本題 「我家の決算 2022年度版」であります。
従来同様、金銭の収支（主に支出ですが！）に加えて、健康面と食事事情に関しても簡単に総括をしたいと思います。
まず収入の部です。
例年通り奥様の給与収入は不算入ですので、収入はワタクシメの年金だけであり対前年比で微減（対前年比99.7%）しました。法律に基づいた措置ですので、ワタクシメの努力ではどないしようもありません。
次に支出の部です。
対前年比減少したのは16費目中7費目にとどまりましたが、総額ではまずまずの減少幅（対前年比86.7%）となりました。
減少額の大きい順でみると、「旅行（同30.6%）」「その他雑費（同70.6%）」「社会保険料（同79.3%）がBest３となります。旅行については、義母逝去に伴う諸行事目的の広島への帰省を臨時支出に費目変更した結果であり、その他雑費は諸々の支出が重なったものです。社会保険料は、2021年の収入減少に伴い健康保険料が安くなった結果です。
ちなみに減少させたかった食費と医療費ですが、食費は残念ながら小幅増（同104.2%）となり医療費はほぼ同額（同99.9％）という結果になりました。
増加した費目を金額ベースでみると、「住居関連費（対前年比114.4%）」「食費（同104.2%）」「ライフライン（同109.6%）」がベスト3となります。住居関連費については一昨年の管理費の値上げが1月～3月に影響したのとエアコンのクリーニングを業者に依頼したのが要因で、食費は上期は対前年比微減なるも秋口からの食材費の値上げが影響して下期には増加に転じています。ライフラインについては、水道は対前年比減少するも、ガス・電気が値上げの影響を受け増加しています。
支出額ベスト３をみると、1位と2位は昨年同様で「食費（構成比31.9%）」「税社会保険料（同17.3%）」、3位は「住居関連費（同11.0％）」となり、この3費目で支出総額の6割強（60.3％）を占めます。
この結果、2022年度の経常損益は前年同様マイナスとなりました。
退職時に85歳までの収支シミュレーションをした時点で2020年度からマイナスに転じることは想定済みで、今のところ想定通りに推移しており対策も構じていますので問題はありません。なお、食費と医療費については引き続き支出を抑える努力が必要と考えています。
臨時収入・支出を含めた最終損益は、臨時収入が少額にとどまったた一方、臨時支出については義母の葬儀費用等で増加した結果大幅マイナスとなりました。
健康面は昨年同様で、まずまずの1年でした。
人間ドックは2月に受診しており、例年同様ベストではないものの大きな問題もありませんでした。年4回の歯の定期検診は、歯石が付着しやすい体質と言う以外は全く問題なし。年一回の目の定期検診も再開し、今のところ問題は指摘されていません。
毎朝測定（注）している体重：体脂肪率：BMI等の数値に大きな変化はないものの、基準値以下とは言え体脂肪率：BMI：内臓脂肪が増加傾向にあるのが気になります。（注）体重計に乗ってるだけですけどネ
なお、今年から少し高めの血圧を週一で測定したいと考えています。
年間歩数に関しては2,896,760歩と前年並み（対前年97.9％）で、一日の平均値（7,941歩）としては良好な数値と言えます。
最後に食事事情です。
我が家では積極的に摂取すべき食材10品目について、その摂取状況を2010年から毎日チェックしており2022年の年間摂取率（その食材を食べた日数／年間日数×100）は次の通りです。海藻の摂取率は改善しましたが、イモは従来同様低いままであり改善が求められています。
肉＝99％、魚＝93％、卵＝99％、乳製品＝98％、大豆＝94%
海藻＝73％、イモ＝58％、果物＝95％、油＝100％、緑黄色野菜＝100％
さて、2023年はどのような年になりますかネ？
コロナ対策の規制は緩和されましたが、ウクライナ問題は当分終息しそうにありません。世界的な政情不安や経済面での混乱は続くと判断せざるを得ません。我が国においては、政治の無策もあり経済は失速したままで、残念ながら衰退の一途をたどりそうです。
個人的には子や孫が平和で豊かな生活ができるよう祈りつつ、諸物価高騰に備え今まで以上に無駄の排除に努力が求められる1年になりそうです。
要するに、年金受給者には苦しい1年になるってことですナ！
奥様の母上の一周忌の法要に出席するため、7日（土）から奥様と二人で広島に行っておりました。
ワタクシメの両親は既に亡くなっており、奥様の両親も残念ながら亡くなってしまいました。我々の世代にとっては、ごくごく普通で当たり前のことなんでしょうが・・・
暖かい日差しを浴びながら、昨年末我が家に1週間滞在した孫（義父母にとっては曾孫）が奥様の実家の廊下や庭をキャッキャ騒ぎながら走り回っている姿や、たわわに実った八朔やキンカンを子供と孫（義父母にとっては孫と曾孫）が収穫しているのを見て、義父母にとっては最高の供養かなと思いながらナントナク幸せな気分になりました。
こんな思いに耽るとは、ワタクシメも歳を取った証なんでしょうか？
新富士を過ぎたあたりで撮りました。思っていたより積雪が少なかったのですが、晴れ晴れとした真っ青な空が印象的でした。
今日から我が家は通常モードです！
と言っても、例年同様の平穏な年末年始とはチト様相が違っておりました。
28日に奥様と二人で子供＆孫を羽田空港で見送って、翌29日と30日は奥様は出社し大晦日を迎えました。ここまでは普通だったのですが、朝食をとるために起きてきた奥様が咳き込みながら「熱があるみたい！」と呟いたのであります。取り敢えず熱を測ってみると、ニャニャニャント37度超えであります。念のためオキシメーターで酸素濃度を測ってみたのですが、こっちの数値は正常で一安心であります。ただ、咳が続くので大晦は寝たり起きたりで休養に専念しました。マ 子供＆孫の滞在中は何かと頑張っておりましたので、疲れが出たのでしょう・・・
で 新年を迎えたのですが、熱は微熱程度なるも咳は続き倦怠感も残っておりまして・・・
と言うことで、恒例の近くの神社への初詣はワタクシメ一人で出かけることに・・・
2日は千葉在住の子供家族を我が家に迎えるのが恒例なのでありますが、これも中止になりまして・・・
ワタクシメは元気なんですがネ！
3日の朝には再び熱が出て咳も激しくなり、休日診療をしている近くのクリニックに駆け込むことに・・・
アリャリャ！ 混んでおるであります。なので、とりあえず申し込んで自宅に戻り出直すことにしたのですが、結果的には診察や検査を受けるまで2時間を要した次第でありまして・・・
テナことはどうでも良くて、結論を述べますと単なる風邪でありました！
調剤してもらった薬のお陰で熱も下がり咳も和らぎましたので、奥様は予定通り今日から出社です。
と言うことで、朝食は通常モードのコレ＝ワンプレート＆玄米＆味噌汁の朝定食であります。
それにしても良かったわ！ ハイ！
