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おすすめのダンベルはどれ？ダンベルの違いやトレーニングも紹介！／FiNC U

2024-08-24 06:15:28 | Myトレーニング
FiNC Uよりおすすめのダンベルはどれ？ダンベルの違いやトレーニングも紹介！ を紹介します。

目次

ダンベルは可変式と固定式の2つに分かれています。

固定式は重量が固定されているものの、値段が安いのであまり費用をかけたくないという人におすすめです。

可変式は重量を自由に変更できるというメリットがあり、さらにスピンロック式やダイヤル式などに分かれています。

ダイヤル式はダイヤルを回すだけで簡単に重量調整ができますが、スピンロック式に比べると値段が高めなのでどちらを選ぶかは皆さん次第です。

自分に合ったダンベルを購入して、楽しく安全にトレーニングを行っていきましょう！

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