杜のプールでスイミング

１週間の仕事が終わりました。

毎日午前中に仕事をしてきて、午後は一休みして、読書やブログをやっています。

そのうち木曜日と日曜日はプールに行って、水中ウォーキングやスイミングで運動しています。

夏過ぎに気管支炎で１週間ほど休んで、その後鼻アレルギーの治療で薬を飲んでいるうち、身体に倦怠感や眠気を感じ、だらだらしてしまい、体重が増えてしまいました。

身体もどうにか落ち着いてきたので、また体重をもどすことと体力維持のため、頑張っています。

グリーンピアの中にある杜のプールに、今日も行って来ました。昨日休んだので、その代わりです。

日没が早くなり、終わってくると外は暗くなっています。帰り際、日暮れの中のプールを撮ってきました。