暑いぞ

今日で8月がオワリだというのに、いつまでたっても暑い。
明日久々のゴルフに誘われたが予想気温が34℃って、、、大汗。

夕暮れがちょっと早くなったものの、毎日暑い。
さすがに夏バテして難儀でござるわ。

で、ジム通いなんて続いてないと思いきや、まだ続いてます。
少しはおなか回りがへこんだかも。
でも腹筋は割れてませんが、上腕とか肩とかパンパンしてます。

ウォーキングしてる人をよく見かけますが、膝ってのは最初に弱るもんだと痛感。
わたしぁ膝痛なんでもっぱらバイクをこいでます。
月曜日はカラダがきついんで挫折しそうですが、とにかく行ってしまえば何とかなる。
ストレッチもテキトーなんで後から筋肉痛は当たり前で、これでイイんかい？と思うこともしばしば。


これから秋の一発芸が控えているので、体力は大事だろ。
でもいまだに右手の関節痛は治らず。。。。
毎日低周波の電気と湿布ですわ。かれこれ3カ月になるな。