ウォーキング塾地区活動(北部) 北部公園コース 約6.0Km

現在すこやか歩こう会の活動は、毎年恒例のウォーキング塾対応モードとなっています。


写真：目黒川の桜
ふた月前にピンクの花で皆の目を楽しませてくれたソメイヨシノはすっかり葉がおおい茂り、我々ウォーカーにに涼しげな木陰を提供しています。

目黒区主催のめぐろウォーキング塾は毎年この時期に行われ、多彩な講師による運動理論と、区内五地区のウォーキングクラブが主導する週一回のウォーキングが二つの大きな柱です。今年度の講習は

5月26日 19:15～20:45
内容：いつまでも元気にウォーキングを楽しむために
講師：医学博士・登山家　今井通子先生

6月2日 19:00～20:30
内容：ダイエットの効果的！歩くだけで、美しい姿勢とゆがみのない身体で健康ウォーキング
講師：自由が丘ビューティー・グロウ・エクササイズ　張替恵先生

6月16日 19:00～20:30
内容：「こ・け・し」を活性化させるストレッチ・エクササイズ
講師：NPOニッポンランナーズ萩谷正紀先生
※こ・け・し：こ(骨盤)、け(肩甲骨)、し(姿勢)の略

6月23日 19:00～20:30
内容：「こ・け・し」の３要素を意識した、美しい歩き方
講師：NPOニッポンランナーズＧＭ齊藤太郎先生

6月30日 19:00～20:30
内容：ノルディックウォーキング体験
講師：日本ノルディックウォーキング協会マスタートレーナー長谷川佳文先生

となっており、現在進行中です。めぐろウォーキング塾の募集はすでに終了しているので、興味を持たれた方は来年４月のめぐろ区報で確認して、次回の塾にご参加ください。

この期間中すこやか歩こう会の活動は、５月３０日に「菅刈・東山・上目黒コース」を実施して、今日６月６日は「北部公園コース」のウォーキング実習を行い、各回６名ずつの参加者がありました。

このブログを見ている方はご理解いただいていると思いますが、すこやか歩こう会の活動はある意味「物見遊山」。前回、今回と目黒区北部の自然と歴史を感じていただきながら、ウォーキングを楽しみました。


写真：ケルネル田圃
今日のゴール駒場野公園では、駒場農学校の実習田だったケルネル田圃で、近くの筑波大学付属駒場中学・高等学校の生徒さんによる田植えが行われているところでした。
雨上がりで少し湿度が高かったようですが、気温が低く青い空が広がり、とても良いウォーキング日和でした。


すこやか歩こう会ではひきつづき会員を募集しています。目黒区在住以外の方も歓迎いたします。
まずは一緒に歩けるか、試しに一度参加してください。
sukoyaka[アットマーク]v08.itscom.net([アットマーク]は@へ変換してください)宛にメールをいただければ、直近の活動予定をお知らせいたします。