ランニング7月結果

7月結果距離
距離: 204.26km 時間: 18:47:55

ランニングのみ
距離: 201.49km 時間: 18:12:37

ついに月間200kmを達成。

月初は雨が続き、その後気温は上昇。
梅雨明け後はさらに暑さが増し、とても日中に走る状態ではなくなった、
基本日が落ちてからのランで、
1回15kmが最長だったが回数をこなすことで200kmに到達出来た。

ただ、ランニングを始めてまさかの事故も経験。
夜間、初めてのコースを走行中に段差につまづき転倒。
前頭部から地面に落ち、手には擦り傷・切り傷、メガネも吹っ飛んだほど。
しばらくは頭にコブが出来ていた。
夜間は慎重に走らなければとあらためて痛感する月となった。

4月102km、5月150km、6月186km、そして200kmと走行できているのは故障なく来ているから。
これまでは距離が増えてくると足首を痛めることが多かっただけに
どこかを痛めることなく走れているのは嬉しい。



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