ササミの明太子あえ

昨日は、ボリューム満点のディナー
メニュー
　パスタのスープ
　鶏ササミ料理3品
　ショートパスタのぺペロンチーノ
　ミラノ風?カツレツ



ヘルシーな鶏ササミ料理が3品あった中、純和風がこの一品
鶏ササミを小松菜と一緒に明太子で和えてあります

結構ササミがあっさりしているので、濃厚なたらこがいい感じ
小松菜のシャキシャキ感もいい
その上カロリー控えめと、女性には言う事なしの一品です

→お父さん頑張ってると思った方は　

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