夜はやっぱりローラー台!
窓の外には物干しが・・・(笑)
こんな感じ!
ローラー台のモードを固定モードから自重モードに変えてみました。
自重モードにするとうまく力が逃げて、突き上げ感がないので腰への負担がかからなくていいですね。
自重モード・・・おススメです。
80分・・・1時間以上はやらないとね!
ローラー台をやると体が楽になるわ☆☆☆
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昨年9月の台風18号で通行止めになっていたこんぴらさんの奥社への参道が8月1日より開通したので一日遅れながら早速ウォーキングを兼ねて参拝してきました。
久しぶりの早朝の参道入口付近・・・静かで参道独り占めですね(^^♪
石段の始まり!
朝日が昇り始める時間帯だけに影を連れて参拝できます。
本社の手前に鎮座する朝日社・・・・名前通り朝日を浴びてます。
おなじみ金比羅宮本社。
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