ローラー台トレーニング・60分_20180804

夜はもちろんローラー台(^_-)-☆ こんな感じです・・・いつもと変わらん（笑） １時間でした！！【おまけ】 リョウちゃんにサイクルショーツを履かせてみましたが・・・ちょっと大きかったみたいです（笑）     . . . 本文を読む

つくばからリョウちゃんがやってきた_20180804

午後には夏休みを利用してつくばから孫のリョウちゃんがやってきました。 久しぶりに会っても、手を出して抱き着いてくるのがうれしいですね(^^♪ 早速、うどんを食べています。 リョウちゃんはうどんをすすって食べるのが上手です。 美味しそうに食べます(^^♪ でも、食べた後は車の中でぐっすり。 しばらくはリョウちゃんと一緒(^_-)-☆   . . . 本文を読む

塩江方面へ・94キロ_20180804

暑くならないうちにと早起きして塩江方面へ 途中、ＪＲ土讃線と遭遇(^_-)-☆ 朝日を横から浴びるので影と一緒に走れます(^^♪ 途中、農道脇の休憩所で自撮り・・・・笑顔チェック（笑） 綾川の柏原渓谷を走ってみました・・・・１０キロほど森の中を走るので涼しくて気持ちいいですね・・・夏のおススメコース！！ ＊キャンプ場があって車が入ってくるので対向車に注意しましょう。 塩江に入って「 . . . 本文を読む