くるっと

昨日の午前中は子供の運動会。挨拶やら準備片づけで疲れた。で、数年ぶりにバク宙してみた。見事回れたけど、前より打点が低くなってる。40になっても回れるよう精進。
帰宅して昼飯食ったらスゲー睡魔。ストンと落ちて気が付いたら16時過ぎ。ダッシュで着替えてインターバル含めロード50㎞ほど乗っておしまい。

さて、雑務をやっつけたら夜走りでも行ってくるかな。