マッスル！な

昨日の午前は奉仕作業でドブさらい、というかヘドロさらい。筋トレと思ってガシガシ。左肘、痛めました。
午後はクラッシュした奥さんの携帯修理へ。まんまと新しいの買わされてました。ていうか俺の口座。
帰ってきたら夕暮れ時、日も落ちてから蛇石峠へ。街灯のない山道は恐怖。ブルベでは夜中にここを走ったりするみたいですね、こわ。
それでも晩夏から秋にかけての夜ライドが結構好き。でも田んぼ脇での虫攻撃は閉口(文字通り)です。
で、朝に近所で運動してるのは散歩の犬と僕くらいですが、最近、朝練に出かけるときに家の周りでマッチョな男たちが早朝からハァハァ。防災訓練で数日前から西伊豆に来ている自衛隊員が朝トレ。ハァハァの声だけは負けねぇ(笑)。

ゴールド！な

「自分を信頼してくれる人達を絶対大切にしろ。」

「調子が悪くても手を抜くな。」
＊調子が悪いとき手を抜くととんでもなくレベルが低くなる。悪い中でも最高を。

「早寝早起き」
＊夏バテ知らず。　

この夏もらった金言3つ。

早朝ライド！な

昨日は親に峠越えの用事に連れてけと言われてたんで、朝5時起きで8時半くらいまでロードライド。蛇石でインターバルして南伊豆に抜けて西伊豆の海岸線。やっぱり早朝は良い時間です。自転車乗りにとって朝5時は早朝じゃないかもしれないけど(笑)。
で、帰ったら別の用事があるので行かないと。普段ならまだ始業前の時間。さて何しようと思ったけど、峠越えして出かける気でいたので一人で買い物遠征。プロテイン、CCD、トリプルカーボ、ピットインゼリー(スーパーハイオク)、アミノバイタルゼリー(ハイオク)2箱とサプリメントの大人買い。いつもはイオンのゼリー(レギュラー、一個換算96円)箱買いだけど。
じか～んの制約のない行動だったんで遠回りのドライブ。練習中に気になっていた大瀬崎近くのコーヒーショップ？のアザセボラさんへ初突入でパスタとブレンドをおいしくいただき、マスターと小一時間談笑。昭和43年製のコロナに乗っていてびっくり。俺より年上の車。LSDでロングライドの時には休憩補給にまた寄ります。伊豆の海岸線で一番きついところだけど。

なんか、紀伊半島とか四国の海岸線を走りたいなぁ。

クランク！な

クランクを回す限り自転車は前へ出て行きますよね。(チェーンが切れたらすすまんが) 日常生活に置きかえると今は踏む時か回す時か判りませんが、とにかくツキイチでもチンチンぶらさがりでもいろんな事に食らい付いていかないと。力を付けて動けるようになったら前でも何でも引きますので。←レースの話じゃなくてメタファーですよ(笑)。もちろん勝ちにいきます。

それにしても、レベルの高いロードレースって見ていて美しいですねぇ。会場の活気もMTBerにとってはうらやましい限り。キッズ世代はMTBのほうが多いかもしれません。

初JCRC

今日は修善寺のサイクルスポーツセンターでJCRCのレースでした。ロードレースは2年ぶり2度目。
初のJCRCなので脚力認定クラスのXへ出走。時計回りに3周回。
スタートからの上りは長い集団の10位くらい。その後の高速の下りでびびって後方へ。橋からの上りで順位を回復して管制塔前に帰ってくるも先頭からはかなり遅れ。2周目3周目と上りで順位を上げながら先頭から3分以上遅れて、51人中の15位で終了。
下りの速さや周りの動きが怖くて下がってしまって、それでレースは終わった感じでしたが、最後の半周の上りは久々にがんばれたと言える走りでした。
勇気を持って走るのは下りではなく上りのはず。もっと苦しまないと。

それにしても慣れないロードレース。会場でもほとんど知り合いが居ず。話したのはKAZUの奥さんと仲間の応援で箱根を越えてきたTBM2さんだけ。年に1、2回はロードレースもやってみようと思います。
　
レース終わって家に帰ってきてもまだお昼前って、近場のレースは良いですね。
片道10時間以上の遠征も好きですが。

ていうか10月のJ2修善寺、中止です…

追走

今日も暑かった。朝練でもあっという間に500mlボトルがなくなってしまう。まだまだ夏です。やっぱり夏を追いかけます。夏、最高!

CSC練で

今日は修善寺のサイクルスポーツセンターへロードとMTBを持ち込み。JCRCの試走と新しくなったMTBコースをライド。
5kmコース、やっぱ上げるときついっス。超メジャーなコースだし僕はローディーではないんで詳細略。
新しい常設MTBコースはJ2をやってる公認コースの後半半分を含めた約3km。なると部分がBMXコースになったため、斜面を切り開いて新しいシングルを伸ばした感じ。テクニカルな切り替えしが多いけど路面はよく整備されウルトラスムーズ。イメージ的には走りやすい八幡浜？
新設部分をJ2に使うとしたら更に下の方まで下るので、上りがかなり長くなる感じ。現存の公認コースではタフなコースの予感。僕的には1、2を争うかも。

5kmコースでは高校生たちが練習。廉価なコンポで一生懸命に速く走ってました。基本は自分の身体。高級機材は一生懸命働いた人の自分へのご褒美です。
仕事も自転車も金やモノでは得られないものがあります。ほしいのは金で買えないものばかり。
人と環境を大切にしたいです。

夏のおもひで

今日から仕事でしたが、午後は休みなのでロード練。
休みの間、よーく自転車に乗れました。
子供たちと見に行った仮面ライダーW、結構面白くちょっと熱くなりました。同時上映の戦隊物は8割方寝てましたが(笑)。
去ってしまった夏を追いかけるよりこれから来る秋を迎えるよう、海の向こうの空色を見ながら走ります。

港祭り

地元の花火大会開催中。会場には行かず、お気に入りの場所で一人で見物。
うさぎの顔とかど～やって作るの!?

三国峠三度

今日は1本。
峠は西伊豆の晩秋か初冬位の寒さ。汗が冷えて5分と居ず。
スーツをオーダーしに行ったら採寸できるおっさんも休みで居ず。
明日から自転車は伊豆。