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おはようございます
雨模様の長井市です
皆様の地域では如何ですか?
いつも通りるうさんの淹れてくれた麦茶で朝を始めています
キャベツメインのサラダ
きゅうりの頂き物が多くなってきました
半分はストックします
毎日丸豆腐
今朝のメインはベッドミーティングで決定したチキンソテー
ぐうじ家では皆、夜ご飯を食べないので必然的に朝ご飯は1日の活力を考慮してボリューミー
オリーブオイルとガーリック
(ノ´▽`)ノオオオオッ♪
(ノ´▽`)ノオオオオッ♪
いい感じで火を通せました
今朝はこれを2人でシェア
ラブラッドから献血OKのメールが入ったので血を濃くしていかないとなのです
るうさんがまたまたプリンをこしゃってくれました
いい感じで固まっています
るうさんがお皿に落としてくれます
いい感じ
(ノ´▽`)ノオオオオッ♪
(ノ´▽`)ノオオオオッ♪
数日かけて頂きたいと思います
そして〆の菌活
雨がポツポツ落ちて来ていますが朝ライド
朝のうちはそんなにひどくなさそうです
タンクにポツポツ
今日のうちから関東に出発です
週末は留守になりますが何卒宜しくお願い致します
ただでさえ忙しいのに仕事を増やしちゃいましたからねぇ
ただ、週末の東京でのお仕事は明日でおしまいで、後は平日のお仕事となります
ラス1・・・
頑張って行ってきます
カタナも走らせたし、週明けはもっと走れそうです
皆様にはステキな1日をお過ごし下さいませ