深まる秋

おはようございます

寒いっ　

朝晩ファンヒーターを点けていますよ

皆様の地域では如何ですか？

今朝もサラダから

ソイドレッシングで頂きました

きゅうり・ブロッコリー・水菜・豆苗・・・

ま、いつものサラダです

ごちそうさまでした

いつもの目玉

実家から頂きました

ネギはいつものおじさまから

ありがとうございます

新鮮なブロッコリーも頂き物です

ありがとうございます

さてさて・・・

おからが食いっちゃくて買ってきました

簡単おからレシピ

使う調味料はこれと、サラダ油だけ

これぐらいに希釈します

そこに入れる具材はなんでもいいのです

実家からいただいた枝豆、にんじん、ねぎ・・・

野菜をいためて、おからを投入

マメに焦げないように炒めていきます

おからの塊がすべてほぐれたところで、希釈した麺つゆ投入

再び塊やだまにならないように優しく炒めていきます

完成

ほっくほくで、んんまいです

これは実家からの大根葉の煮物

そして来ました

見ますか？

 

 

　　　　　見ますか？

 

 

　　　　　　　　　見ますか？

 

 

 

 

(ノ´▽`)ノオオオオッ♪

　　　　　　　　　　(ノ´▽`)ノオオオオッ♪

(ノ´▽`)ノオオオオッ♪

　　　　　　　　　　(ノ´▽`)ノオオオオッ♪

 

　　今シーズン初の松茸様です！

うまい

優しくもち米で炊かれていました

ごちそうさまでした

ヨーグルトで〆

今朝のあやめ通り

通勤にカタナ

ハナミズキの紅葉がステキです

今日も様々忙しく過ごすぐうじです

皆様にはステキな１日をお過ごしくださいませ