☆から揚げと野菜のチリソース炒め☆

今日は作って冷凍しておいたからあげを野菜と一緒にスイートチリソース＆ケチャップで炒めてみました♪



お野菜は玉ねぎ、パプリカ、にんじん☆

お野菜を炒めてから揚げを入れて少し炒め、

スイートチリソース、ケチャップ、鳥ガラスープの素、しょうゆをあわせた調味料を絡ませてできあがり(^_-)-☆







あとのおかずは　プチトマト☆　　ブロッコリーと卵のサラダ☆

ちくわのチーズ＆スプラウト巻き☆　　りんごと水菜のサラダ☆

きゅうりの塩昆布あえ☆





今日は私もバレエのレッスンのあと、みなでメイクの練習！？をして帰宅が遅くなりそうなので

軽いお弁当を作りました♪





簡単なクロワッサンサンドで☆

娘用のお弁当にいれたブロッコリーと卵のサラダを入れたものとクリームチーズ、ハム、スプラウトをはさんだもの☆

デザートのみかんとドーナツつきです（笑）



ではでは、行ってきます♪


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