昨日、テレビで紹介されていた @相葉くんの番組です![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
「玉ねぎの皮」で作るお茶![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
気になって作ってみました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_cock.gif)
洗った玉ねぎの皮を水に入れて煮出すだけ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/58/04/dd4c4d5f9b8e185a97ea6419f24f3d24.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/12/2b/3b13d186302c865a68b0f3fca9631d5c.jpg)
だんだんと色がでてきました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_pink.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1e/0e/2bdfff019f64642b7341888f8e41bb01.jpg)
こんな綺麗な色になりました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_3.gif)
はちみつを入れて飲んだのだけど玉ねぎ臭さは全くなくて飲みやすい![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
玉ねぎの皮って実よりも抗酸化作用のある成分をたくさん含んでいて
身体にいいんですって![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
簡単にできるし、玉ねぎの皮が出たときはまた作ってみうよかな~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
そしてやっぱりこれも昨日、テレビで紹介されていた
みかんの皮入りのおむすび![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_blue.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/22/d5/48fe706c476f168840eb3809974cecf7.jpg)
塩で表面をきれいにしたみかんの皮をゆでて
内側の苦味の強い白い部分を取り除いてみじんぎりにしたもの
↓
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6e/5f/ed5215dc7b6398c6e668266ddc8522aa.jpg)
ご飯にオリーブオイル、しょうゆ、鰹節、みかんの皮を混ぜて作るのだけど
みかんの皮のほろ苦さがアクセントになってすごく美味しかったです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_heart.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/74/6e/4b32ce660e6691deb1383566c039c27e.jpg)
みかんの皮にはポリフェノールがたくさん含まれているのだそう![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_1.gif)
まあ、ちょっと皮の内側の白い部分を取り除いてみじん切りにするっていう作業が手間なので
頻繁には作らないかなあと思うけど、たまに作ってみたいお味でした![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
フィギアの世界選手権大会、見ごたえがありましたね~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_happy_s.gif)
羽生くんの演技には感動しました~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_1.gif)
実はフリーで町田くんが滑り終わったあと
これはもう町田くんが優勝かな?なんて思っていたのだけど
羽生くんの意地、すごかったですね~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_sup.gif)
ずっと成功していなかった4回転ジャンプを転ぶことなく耐えて成功させて
見事大逆転![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
あの華奢な身体のどこにそんなパワーが潜んでいるのだろうと思うぐらいの底力を見た思いでした![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_zzz.gif)
大会終了後の羽生くんと町田くんが笑顔で話をしている姿がとっても爽やかでした![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
男の子同士ってなんかいいですね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
そして、女子も真央ちゃんが圧巻の演技で優勝![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
地道な努力が実を結んで見事にきれいな花が咲いて。。。
諦めずに頑張ることの大切さを教わった気がします![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_zzz.gif)
昨日はすごい暴風雨で
せっかく桜が咲いてもお花見って感じのお天気じゃありませんでした![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
これからワンズをつれてお花見がてらお散歩に連れていこうと思います![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dododo.gif)
ご訪問ありがとうございます![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dog_love.gif)
ランキングに参加しています![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
ポチッとしていただけるとすごく嬉しいです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_happy_s.gif)
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気になって作ってみました
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洗った玉ねぎの皮を水に入れて煮出すだけ
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だんだんと色がでてきました
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こんな綺麗な色になりました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_3.gif)
はちみつを入れて飲んだのだけど玉ねぎ臭さは全くなくて飲みやすい
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
玉ねぎの皮って実よりも抗酸化作用のある成分をたくさん含んでいて
身体にいいんですって
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簡単にできるし、玉ねぎの皮が出たときはまた作ってみうよかな~
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そしてやっぱりこれも昨日、テレビで紹介されていた
みかんの皮入りのおむすび
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塩で表面をきれいにしたみかんの皮をゆでて
内側の苦味の強い白い部分を取り除いてみじんぎりにしたもの
↓
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ご飯にオリーブオイル、しょうゆ、鰹節、みかんの皮を混ぜて作るのだけど
みかんの皮のほろ苦さがアクセントになってすごく美味しかったです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_heart.gif)
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みかんの皮にはポリフェノールがたくさん含まれているのだそう
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_1.gif)
まあ、ちょっと皮の内側の白い部分を取り除いてみじん切りにするっていう作業が手間なので
頻繁には作らないかなあと思うけど、たまに作ってみたいお味でした
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フィギアの世界選手権大会、見ごたえがありましたね~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_happy_s.gif)
羽生くんの演技には感動しました~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_1.gif)
実はフリーで町田くんが滑り終わったあと
これはもう町田くんが優勝かな?なんて思っていたのだけど
羽生くんの意地、すごかったですね~
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ずっと成功していなかった4回転ジャンプを転ぶことなく耐えて成功させて
見事大逆転
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あの華奢な身体のどこにそんなパワーが潜んでいるのだろうと思うぐらいの底力を見た思いでした
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_zzz.gif)
大会終了後の羽生くんと町田くんが笑顔で話をしている姿がとっても爽やかでした
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
男の子同士ってなんかいいですね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
そして、女子も真央ちゃんが圧巻の演技で優勝
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
地道な努力が実を結んで見事にきれいな花が咲いて。。。
諦めずに頑張ることの大切さを教わった気がします
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_zzz.gif)
昨日はすごい暴風雨で
せっかく桜が咲いてもお花見って感じのお天気じゃありませんでした
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
これからワンズをつれてお花見がてらお散歩に連れていこうと思います
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ご訪問ありがとうございます
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