お肌のお勉強

ビジネス実務法務試験の１級テキストがまだ発売されていないので、
やるなら今のうち！ と思い
皮膚のメカニズム、スキンケアのお勉強をすることにしました。

いつもは アルソア内で学ぶのですが、
新しい学びがあったらイイな との考えから
今回は敢えて アルソア外から学んでみようと思います！

そうは言っても、
しっかりとした根拠・知識に基づくものを学びたいので
有名な皮膚科医が書いた本を選びました

女優さんやモデルさんなど、肌を人前に晒す職業の方が多く
この皮膚科医を支持しているらしい点も
この本をテキストに選んだ理由だったのですが・・・

まず、
前半を読み進めて・・・正直、不安です

だって、アルソアで学んだことと同じことばかり書いてあるのです。

例えば
・スキンケアの基本は、「①肌を清潔に保つこと ②水分補給 ③紫外線カット」である。
・↑全ての行程で、「皮膚に不必要な刺激を与えない」こと。
・「肌には、本来、自らを正常に保とうとする働きが備わっているのだから、
　それをサポートすることこそがスキンケアに求められている」。
etc. etc.

さらに、詳しく「理想の洗顔方法」について言及されていたけれど、
それなんて、正にアルソア！
・洗顔前にまず手を洗う
・洗顔料は手で泡立ててから使う
・泡を転がすように、チカラを入れずに洗う
・洗う時間は短く
・すすぎは丁寧に
ですって。
アルソアと違うのは、洗顔の最後に冷たい水で引き締め洗顔をするか否かだけですよ

新しい学びを求めていたのに
知識の確認になっちゃいそうです

健康食品による「カラダの中からの健康と美容」を提唱している分、
むしろアルソアの方がウワテかも・・・


ま、
「解ったつもりで、出来ていないこと」 って、あるものです。
知識は何度も入れて、身につけないと意味がありませんからね、
今回は、これを機に もういちど自分の日ごろのケアを
見直してみたいと思います。