１日のリセット

今日は職場で気が滅入ることがあった。


そんな日は、夫に話を聞いてもらうのが一番！

と同時に欠かせないのが「スキンケアTime」。

ローションを顔に付けるたびに
ふ～～っと息を吐き出す。
目を閉じて、
そうやってスキンケアに集中していると
心が穏やかになっていって
気持ちが切り替わる。



よく
海を見ていると、ちっぽけな自分に気が付いて
悩みとかが あまりに些細に感じる
とかって言うじゃない？
まさに そんな感じ。

気が滅入っていたり、気が立っていたりすると
何も手に付かなくなることが多い私なのに
不思議とスキンケアのときだけは
気が穏やかになるんだよね。。。

ローション付けてるだけで
そんな効果が得られるなんて・・・
私がアルソアをやっているからなのかなぁ？

それとも
多かれ少なかれ、皆さんもある？



アロマとか、コーヒーとか、音楽とか、スポーツとか
気分転換の方法は他にもいろいろあるけれど
女性が、１日の中で必ずする「スキンケア」という時間が
同時に心のリセットTime になるなんて

なんか ラッキーだな。



さ、明日もまた 頑張ろ。
おやすみなさい