【早朝のお散歩】 2019/11/17 無理しないで、休む事も必要です

白鯉君も現れた


【早朝のお散歩】 2019/11/17　無理しないで、休む事も必要です

　先週金曜日から、寒気がしています。どうやら風邪をひいてしまったようです。発熱はしていませんでしたので、昨日に続き今朝も頑張って起きて、防寒のダウンジャケットを着て、マスクをしての風邪対策をしまして、早朝のお散歩に行ってきました。　

　今朝は久しぶりに遠出して、祖師谷橋まで歩いてきましたね。今朝も真っ暗な夜明け前の誰も歩いていない遊歩道を歩いて、静寂世界の美しい世界を思索しながらご来光の早朝のお散歩を楽しんで来ましたね。

　今朝も美しかった夜明け前の世界の写真を何枚も撮ってしまいましたので、ご紹介します。

祖師谷橋まで続く道


夜明け前の祖師谷橋にて


明るくなって行く空と雲：三の橋にて　-　明るくなって行く空と雲の変化が素晴らしい世界ですね。




まだ、暗い夜明け前の四の橋にて


「ドービニーの絵の世界」の遊歩道


明るくなって行く「ドービニーの絵の世界」の遊歩道




紅葉が始まりました


明るくなって行く空と川沿いの街並み：二の橋にて


オレンジ色空ですが、写真では上手く撮れませんでした




三の橋遠望


白鯉君も現れた：　今日は、きっと、良い事が起きます


ご来光があまりにも美しくてたくさん写真を撮ってしまいましたね。











最近、思う事、大切なのは、今、この瞬間である事。　

今朝も、大切なのは、昨日の出来事ではなくて、これから起こる明日の出来事でもなくて、今、この瞬間を一生懸命に頑張って生きる事である事。と思った今朝の早朝のお散歩でしたね。


今朝は、トヨタの男性から；

「頑張り過ぎないようにしてください」

「無理しないで、休む事も必要です」

とのありがたいアドバイスをいただきました。

私は、頑張り過ぎてしまう傾向がありますので、この言葉を頂きまして、ハット気がつきました。

◆４月２１日から私の早朝のお散歩コースの名前：「ターナーの絵の世界」を「ドービニーの絵の世界」に変更しました。

「ドービニーの絵の世界」です


シャルル＝フランソワ・ドービニー展：　バルビゾン派から印象派への架け橋



◆今朝の、「ドービニーの絵の世界」コースでの出会い　

　 １．ウルトラマン商店街のご夫婦　
　２．オレンジの男性
　３．線路向こうのご夫婦
　４．旧甲州街道向こうの男性
　５．フランケンさん
　 ６．成城七丁目からの女性　
　７．近所のご婦人
　８．上中のご婦人
　９．第一のご婦人
　１０．ジョギング整体師
　 １２．トヨタの男性
　１３．仙川からのご婦人
　 １４．振り子の男性
　 １５．甲州街道向こうのジョギング男性

「また、明日お会いしましょう。」

＊「また、明日お会いしましょう」とは、：
　　自分に対して　-　挨拶した人に、また明日の朝に会う為に早朝のお散歩をサボらずに、毎日歩く事を意味しています。

　記録　
　　
　起床：　３：５０

　天気：　晴のち曇
　最高気温（℃）[前日差] 19℃[0]
　最低気温（℃）[前日差] 9℃[0]

＜１＞　早朝のお散歩
　自宅　　04：21
　仙川橋　04：31
　一の橋　04：39
　二の橋　04：51
　三の橋　05：01
　ユマニテの自転車　05：13
　四の橋　05：22
　祖師谷橋05：33
　四の橋　05：59
　三の橋　06：07
　二の橋　06：16
　一の橋　06：31
　自宅着　06：39

　訓練：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
　歩行距離：３．００ｋｍ　
　帰宅後：ガーデニング作業+トイレ＋浴室＋洗面所掃除

皆さま、微笑みで素敵な一日をお過ごしくださいませ。

散歩人