【お散歩】18/7/19 安全対策をする事、それが出来たら一歩前に進む勇気

　　”LA VIE EN ROSEのプレリュード（前奏曲）”は、２０１７年８月１日より、
”LA VIE EN ROSEのプロムナード（散歩道）”にタイトル変更をしました。
本ブログの内容につきましては、残念ながら、にほんぶろぐ村のジャンルの”バラ園芸”の内容と一致いたしません。　

私達にとって、毎日の生活は”プロムナード（散歩道）”です。平凡な毎日の散歩道で見た事、感じた事、思った事、
起きた事、日々の発見をカメラマン（妻）の撮った写真を交えてご紹介したいと思います。

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【お散歩】18/7/19　安全対策をする事、それが出来たら一歩前に進む勇気

　昨日は、熱中症の症状で体が朝になって異常を起こしていましたので、「体第一」で無理しないでエアコンの効いた涼しい部屋の中に体を安静にして、また、スポーツドリンク+野菜ジュースをこまめに飲んで、で安静にしていました。この安全対策の安静の効果が出たのでしょうか。今朝は、起きると、昨日の熱中症の症状は改善されているようでしたので、今朝は、無理しない程度の早朝のお散歩に行ってきました。

安全対策が出来たら一歩前に進む勇気も大切です。


　記録

　起床：　４：１８

　天気： 晴
　最高気温（℃）[前日差] 34℃[-1]
　最低気温（℃）[前日差] 27℃[0]
　　109/64/74
　
＜１＞
　自宅　　04：36：00　
　赤坂上　04：46：00
　小踏切　04：54：00
　　　+建売下の小径
　幼稚園前05：12：00
　　+八重山の道
　仙川橋　05：24：00
　一の橋　05：30：00
　自宅着　05：36：00
　訓練：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
　歩行距離：１．５ｋｍ　
　帰宅後
　　　ガーデニング作業+トイレ＋浴室＋洗面所掃除

＜２＞　高校講座　13：00　-　15：00

＜３＞　ガーデニング作業　16：00　-　17：15

今日も平和に感謝！！

　◆　今日の歩行距離：　　　１．５ｋｍ　
◆◆７月の累計歩行距離：　２０．１ｋｍ
◆　会社に通勤していた時の一日の歩行距離

　 自宅＜－＞駅　往復：　　　２．０ｋｍ
　大崎＜－＞会社ビル往復：　１．５ｋｍ
　事務所ビル内歩行距離：　　０．５ｋｍ
　駅の階段歩行あり：　　　　０．３ｋｍ
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一日の歩行距離　　：　　　　４．３ｋｍ

一日の終わりは、この曲を聴いて終わります　

ラストワルツ　エンゲルベルト・フンパーディンク

『星と太陽と青空に願いを』は、私達の毎日のおまじないです。
『星と太陽と青空に願いを』
このおまじないをブロブに書きますと、不思議と悪い事が起きません。神様に私達のお願いが通じて私達家族を守ってくれているように思えます。

大雨の被害が拡大しない事をお祈りします。
物事が良い方向に進み、運気が上昇して行きますように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
地震が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
明日は今日より良いことがありますように


訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。　◆　就寝：２２：３０


私の幸せの犬


散歩人とカメラマン（妻）