【早朝のお散歩】 24/10/8 秋雨の季節は、滑って転倒注意です

　

【早朝のお散歩】 24/10/8　秋雨の季節は、滑って転倒注意です

　今朝は、昨夜の雨は止んで曇り空のお天気でした。早朝の新鮮な空気を吸いたくて早朝のお散歩に行って来ました。

　今朝も早朝のお散歩の”THE ROOJING STONES" （ロージングストーンズ）のメンバーの皆さんと、集合場所で会えましたので、今朝も一日が始まる朝から元気にスタートできました。　

　今朝のお天気は、雨が降り出しそうお天気で今朝の早朝のお散歩は、雨で中止と思いましたあ、三の橋方向から「雨でも歩いてこい！！」と言う声が聞こえてきまして、今朝も早朝のお散歩に行かなくては。という気持ちが湧きおこってきました。

　雨が降り出しそうな空の下、今朝も頑張って歩いてきました。雨は、折り返し地点に来ると降り出して来ましたが、小雨がぱらつく程度の雨で助かりました。

　今週は、雨の日が多いですので、雨に濡れた歩道で、滑って転倒事故しないように注意の日が続きます。

 +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

◆　今朝のカワセミ：　

往路・復路：カワセミの楽園：エリア２の猟場で鳴いていませんでした

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

◆往路スタート：　雨が降り出しそうな空の下、「ドービニーの絵の世界」コース：仙川橋

復路：小雨がぱらつく空の下、街並み風景：二の橋にて

復路：　カワセミの楽園：エリア２では

復路：川の流れのように：　一の橋にて：私の早朝のお散歩は挑戦。そして、光に向かって歩く事は、明るい希望です



◆　ゴール：八重山の道

☆☆★　今朝も歩いていましたら汗をかきましたので、今朝も冷水シャワーを浴びて、一日のスタートの朝からシャキッと気分爽快です。

今日も、冷水シャワーを浴びて元気で行きましょう！！

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

◆２０１９年４月２１日から私の早朝のお散歩コースの名前：「ターナーの絵の世界」を「ドービニーの絵の世界」に変更しました。

「ドービニーの絵の世界」です


シャルル＝フランソワ・ドービニー展：　バルビゾン派から印象派への架け橋

◆今朝の、「ドービニーの絵の世界」コースでの出会い　

★　”THE ROOJING STONES" （ロージングストーンズ）のメンバー

　１．ミック：南の団地の男性　
　２．ジョージ：　旧甲州街道向こうの男性
　３．リンゴ：　チェッカーズの男性　　
　４．近所のご婦人
　　+++++++++++++++++++++++++++++

　５．フランケンさん　

　
「また、明日お会いしましょう。」

＊「また、明日お会いしましょう」とは、：
　　自分に対して　-　挨拶した人に、また明 日の朝に会う為に早朝のお散歩をサボらずに、毎日歩く事を意味しています。

　記録　
　　
　起床：　３：１０

　天気： 　雨時々曇　

　最高気温（℃）[前日差]  　26℃[-4]　
　最低気温（℃）[前日差]　16℃[-5]

＜１＞　早朝のお散歩
　自宅　　04：36
　仙川橋　04：44
　一の橋　04：52
　二の橋　05：04
　三の橋への途中　05：05
　二の橋　05：06
　一の橋　05：21
　自宅着　05：31

　訓練：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
　歩行距離：１．６０ｋｍ　
　帰宅後：ガーデニング作業+トイレ＋浴室＋洗面所掃除

皆さま、微笑みで素敵な一日をお過ごしくださいませ。

朝のテーマソング：　Eagles - Take It Easy　　

　散歩人