【早朝のお散歩】 24/8/11 猛暑日が続き、熱中症が心配で、今年も外出自粛の夏休みに

　

【早朝のお散歩】 24/8/11　猛暑日が続き、熱中症が心配で、今年も外出自粛の夏休みに

今朝は、昨夜２０１０年８月１０日の出来事を思い出していましたら、寝るのが遅くなってしました。そして、今朝は、朝寝坊してしまして、早朝のお散歩のスタートに遅刻してしまいました。

　お散歩の集合場所に行くと”THE ROOJING STONES" （ロージングストーンズ）のメンバーの皆さんは待っててくれました。今朝も早朝のお散歩の”THE ROOJING STONES" （ロージングストーンズ）のメンバーの皆さんと、集合場所で会えましたので、今朝も一日が始まる朝から元気にスタートできました。　

　今朝は、台風５号北上している朝でしたが、雲一つない晴れ空のお天気でした。早朝の新鮮な空気を吸いたくて早朝のお散歩に行って来ました。

　さて、先週土曜日からカメラマン（妻）は、夏休みに入りました。例年夏休みは、二人で街歩き・道歩きに外出していましたが、一昨年は、新型コロナ：BA.５が感染拡大していまして、新型コロナ：BA.５に感染したら大変な事態になりますので、外出自粛の夏休みになってしまいました。

　去年の夏は、35℃を超える猛暑日が続くの夏になりましたので、熱中症が心配になっていて、外出自粛の夏休みになってしまいました。

今年も去年のように35℃を超える猛暑日が続くの夏になりましたので、熱中症が心配になっていて、外出自粛の夏休みになっています。

　夏を楽しむ為には、早く猛暑が去って涼しくなって欲しいです。

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

◆　今朝のカワセミ：　

復路：エリア３の左岸の護岸壁の手摺に留まっているカワセミに出会いました

カワセミの楽園：エリア１と２の右岸の花壇に生えた雑草の除草で右岸の護岸壁の花壇に生えた雑草の除草作業を行ったことで、カワセミのマイホーム２と３を覆うカモフラージュの雑草が無くなって無防備都なカワセミのマイホーム２と３になってしまいました。

　カワセミは、用心深い、神経質な野鳥ですので、カワセミのマイホーム２と３付近が除草されたので、カワセミは、別の安全なエリア３に移動したようです。

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

◆往路スタート：　台風５号北上中、青空が広がって行く空の下、「ドービニーの絵の世界」コース：仙川橋

◆往路：　日の出前の曙の空の下、「ドービニーの絵の世界」コース

◆折り返し地点：四の橋

復路：明るくなって行く街並み風景：三の橋にて

復路：朝日を浴びて明るくなって行く街並み風景：二の橋にて

復路：　カワセミの楽園：エリア２では

赤とんぼの大群が飛んでいます

復路：　朝日を浴びて、「ドービニーの絵の世界」コース

復路：川の流れのように：　一の橋にて：私の早朝のお散歩は挑戦。そして、光に向かって歩く事は、明るい希望です

◆　ゴール：八重山の道

☆☆★　今朝も歩いていましたら汗をかきましたので、今朝も冷水シャワーを浴びて、一日のスタートの朝からシャキッと気分爽快です。

今日も、冷水シャワーを浴びて元気で行きましょう！！

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

◆２０１９年４月２１日から私の早朝のお散歩コースの名前：「ターナーの絵の世界」を「ドービニーの絵の世界」に変更しました。

「ドービニーの絵の世界」です


シャルル＝フランソワ・ドービニー展：　バルビゾン派から印象派への架け橋

◆今朝の、「ドービニーの絵の世界」コースでの出会い　

★　”THE ROOJING STONES" （ロージングストーンズ）のメンバー

　１．ミック：南の団地の男性　
　２．ジョージ：　旧甲州街道向こうの男性
　３．リンゴ：　チェッカーズの男性　　
　４．ジョン：　トヨタの男性
　５．近所のご婦人
　６．リンダ：　上中のご婦人近所のご婦人
　７．モニカ：　成城幼稚園近くのご婦人　

　+++++++++++++++++++++++++++++

　８．フランケンさん
　９．クマとご婦人
　１０．振り子の男性　
　１１．三角おにぎりの男性

　１２．笑いヨガのご婦人

　「また、明日お会いしましょう。」

＊「また、明日お会いしましょう」とは、：
　　自分に対して　-　挨拶した人に、また明 日の朝に会う為に早朝のお散歩をサボらずに、毎日歩く事を意味しています。

　記録　
　　
　起床：　４：００

　天気： 晴時々曇 　

　最高気温（℃）[前日差]  　38℃[+3]
　最低気温（℃）[前日差]　28℃[0]

＜１＞　早朝のお散歩
　自宅　　04：46
　仙川橋　04：50　＊近道
　一の橋　04：57
　二の橋　05：11
　三の橋　05：18
　ユマニテの自転車　05：30
　四の橋　05：40
　ユマニテの自転車05：50
　三の橋　06：02
　二の橋　06：12
　一の橋　06：28
　自宅着　06：39

　訓練：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
　歩行距離：２．５０ｋｍ　
　帰宅後：ガーデニング作業+トイレ＋浴室＋洗面所掃除

皆さま、微笑みで素敵な一日をお過ごしくださいませ。

朝のテーマソング：　Eagles - Take It Easy　　

　散歩人