【お散歩】23/2/14 あはれともいふべき人は思ほえで 身のいたずらになりぬべきかな -謙徳公-

私達は、人類が経験したことのない脅威の最前線で、自身の生命が危険にさらされるような過酷な状況下で献身的な努力をされている医療従事者の方々、そして医療をはじめ、国民の健康と生活を支えてくださっている多くの関係者の皆様に、最大限の敬意と感謝を表します。

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　　”LA VIE EN ROSEのプレリュード（前奏曲）”は、２０１７年８月１日より、
”LA VIE EN ROSEのプロムナード（散歩道）”にタイトル変更をしました。
本ブログの内容につきましては、残念ながら、にほんぶろぐ村のジャンルの”バラ園芸”の内容と一致いたしません。

私達にとって、毎日の生活は”プロムナード（散歩道）”です。平凡な毎日の散歩道で見た事、感じた事、思った事、
起きた事、日々の発見をカメラマン（妻）の撮った写真を交えてご紹介したいと思います。

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【お散歩】23/2/14　　【百人一首】　　あはれともいふべき人は思ほえで　身のいたずらになりぬべきかな　-謙徳公-

【読み】　あはれともいふべきひとはおもほえで　みのいたづらになりぬべきかな
【意味】　「かわいそうに」と言ってくれるはずの人も思い当たらないまま、私はこのままむなしく死んでしまうでしょう。
【解説】　”あはれとも”：かわいそうにとも。　”いふべき人”：言ってくれるはずの人。”思ほえで”：思われないで。
　　　　　”いたづらに”：むだ死にに。　”なりぬべき”：なってしまうでしょう。
　　拾遣集の詞書に「物いひ侍りける女の後につれなく侍りて更にあはず侍りければ」とある歌。
　　交際していた女性がいっこうに逢ってくれなくなったので贈った歌です。
【作者】謙徳公。藤原伊尹（ふじわらのこれただ/これまさ）として知られる、平安中期の公卿です。
　　　　藤原義孝(50番歌)の父で、藤原忠平(26番歌)の孫にあたります。

　記録　

　起床：　３：４５

　天気： 　晴れ　強風　

　最高気温（℃）[前日差]  　11℃[0]
　最低気温（℃）[前日差]　　4℃[-2]

＜１＞　早朝のお散歩
　自宅　　04：47
　仙川橋　04：51＊近道
　一の橋　04：57
　二の橋　05：09
　三の橋　05：17
　二の橋　05：28
　一の橋　05：40
　自宅着　05：49

　訓練：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
　歩行距離：１．７０ｋｍ　
　帰宅後：ガーデニング作業+トイレ＋浴室＋洗面所掃除

＜２＞　高校講座　

＜３＞　お昼のお散歩　歩行距離：１．３ｋｍ

＜４＞　ガーデニング作業

　◆　今日の歩行距離：　　 ３．０ｋｍ　

◆◆　２月の歩行距離：　　３７．５ｋｍ

一日の終わりは；

”Frank Sinatra - My Way (Live At Madison Square Garden, New York City / 1974 / 2019 Edit)”　

この曲を聴いて終わります。　

『星と太陽と青空に願いを』は、私達の毎日のおまじないです。
『星と太陽と青空に願いを』
このおまじないをブロブに書きますと、不思議と悪い事が起きません。神様に私達のお願いが通じて私達家族を守ってくれているように思えます。

新型コロナウイルス感染が早く収束しますように。
物事が良い方向に進み、運気が上昇して行きますように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
地震が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
明日は今日より良いことがありますように
訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

おやすみなさい。　◆　就寝：２２：００

私の幸せの犬

散歩人とカメラマン（妻）　

23/2/14 ”LA VIE EN ROSE”の生育状態： 昨日の雨は、恵みの雨・潤いの雨でした

”LA VIE EN ROSE”のバラ達は、芽が出来てきました

23/2/14　”LA VIE EN ROSE”の生育状態：　昨日の雨は、恵みの雨・潤いの雨でした

　 昨日は、雨が降る日となりました。 先週は、乾燥した日が続き”LA VIE EN ROSE”のローズガーデンの土は、乾燥状態でした。

　”LA VIE EN ROSE”のローズガーデンのバラ達にとっては、昨日の雨は、「恵みの水・潤いの水」となって地面に染み込んで行きました。地面に染み込んだ雨水で地面の肥料が溶けて、バラ達は、雨水と共に肥料を吸収して、バラ達は、元気に成長して行く事でしょう。

”LA VIE EN ROSE”のバラ達は、芽が出来てきました

アーチ付近：”LA VIE EN ROSE”のバラ達は、芽が出来てきました

　天気予報によれば、明日は、晴れて気温も上昇の天気です。バラ達は、この「恵みの雨」+太陽の光で、元気に成長して行ってほしいですね。

南庭

南庭誘引フレーム

　でも、バラは、太陽が大好きな植物です。  春バラが美しく咲く為に太陽の光いっぱいの 晴れの日が続いて欲しいですね。

◆今後の春バラ仕事：

 １．消毒

２．剪定・誘引調整

２．バラの生育チェック

　記録

　天気： 　晴れ　強風　

　最高気温（℃）[前日差]  　11℃[0]
　最低気温（℃）[前日差]　　4℃[-2]

　散歩人とカメラマン（妻）

23/2/14 【お昼のお散歩】 川が綺麗になって、カワセミが戻ってきた

仙川橋～一の橋区間：土砂を撤去・浚渫する工事が完了

 

23/2/14　【お昼のお散歩】　川が綺麗になって、カワセミが戻ってきた

　今日は、朝から強風の吹く日に寒い日になりましたが、お天気は、晴れましたので、ダイエット、足腰の鍛錬で、お昼のお散歩に行って来ました。　

　野鳥観察に「ドービニーの絵の世界」コースの川に行ってきました。

浚渫工事の事場所に行きますと、もう作業員はいなくて、パワーシャベルも無くなってどうやら、仙川橋～二の橋区間：土砂を撤去・浚渫する工事が完了したようです。

仙川橋～一の橋区間：土砂を撤去・浚渫する工事が完了して、綺麗になって川底が見えました

きれいな水が流れています

一の橋から下流の中州に溜まった土砂を撤去・浚渫後

きれいな水で鴨が気持ちよさそうに泳いでいます

鴨がエサを探しに来ています

折り返し地点：　二の橋から三の橋遠望

折り返し地点：　二の橋から一の橋遠望

コサギがいます：二の橋から

帰路：一の橋から下流風景：　土砂を撤去・浚渫する工事が完了して、綺麗になって川底が見えます

鴨達が集まっています

カワセミの住み家辺り

　野鳥観察を始めて、「空飛ぶ宝石」と呼ばれるカワセミをの美しさを見て以来、カワセミの虜になっています。今日もカワセミの住み家辺りを眺めていたら、突然カワセミのカップルが凄いスピードで水面上を飛んで行きました。

　カワセミは、非常に用心深い鳥なので、工事の作業員がいないか、また、元通りにカワセミの住み家辺りでエサを探しができるどうか？土砂を撤去・浚渫工事後の周囲の自然環境を調査に来ていたのかもしれません。

　土砂を撤去・浚渫工事後は、川底がきれいになって、きれいな水が流れる自然環境になりました。

自然環境の改善が進んで川中には、野鳥のえさになる生物が集まる環境になりました。また、多くの野鳥も集まって来る自然環境になりました。野鳥、生物が活動を始める春からの野鳥観察が楽しくなりますね。

残念ながら「空飛ぶ宝石」と呼ばれるカワセミの写真は取れませんでしたが、カワセミに出会ったのは、吉兆でした。

　記録　

　天気： 　晴れ　強風　

　最高気温（℃）[前日差]  　11℃[0]
　最低気温（℃）[前日差]　　4℃[-2]

＜１＞　お昼のお散歩

自宅　11：22

仙川橋～一の橋～二の橋　11：57　往復

自宅　12：25

歩行距離：１．３ｋｍ

散歩人

23/2/14【高校講座】

23/2/14【高校講座】

２月になりました。知は力なりです。知力を得るには、休まず継続する事が大切です。

今月も気合を入れて【高校講座】で学習をします。

◆　本日の高校講座：　

１． コミュニケーション英語Ⅲ>> 第24回 Lesson 7　The Terracotta Warriors (2)

２． コミュニケーション英語Ⅱ>> 第24回 Lesson 4　Living with robots ロボットと築く未来 (2)

３． 言語文化>>第77回 [現代文]　小説３　現実の向こう側　夢十夜 (1)　（夏目漱石）

４． 言語文化>> 第78回 [現代文]　小説３　現実の向こう側　夢十夜 (2)　（夏目漱石）

５． 生物基礎>> 第23回 　ホルモンによる調節 (2) ～ホルモン分泌量の調節～

６．生物基礎>> 第24回 　血糖値の調節

７． 地理総合>> 第16回 地球的課題と国際協力　都市ではどのような問題が起こっている？　～都市問題～

８．地理総合>> 第17回 自然環境と防災　日本の地形と災害とは？　～日本の地形と自然災害～

９．家庭総合>> 第28回 食生活　食べることに潜む危険　～安全な食生活とは～

１０．

明日も勉強です。

　記録　

　天気： 　晴れ　強風　

　最高気温（℃）[前日差]  　11℃[0]
　最低気温（℃）[前日差]　　4℃[-2]

　散歩人　

 

【早朝のお散歩】 2023/2/14 昨日の精密検査で健康生活が財産と思った朝

　往路スタート：　冷たい強風の吹く曇空の下、「ドービニーの絵の世界」コース：仙川橋

【早朝のお散歩】 2023/2/14　昨日の精密検査で健康生活が財産と思った朝

　今朝は、昨夜の雨は止んで、冷たい強風の吹くお天気でした。早朝の新鮮な空気を吸いたくて早朝のお散歩に行って来ました。

　さて、ジョージさんは、風邪をひいていて早朝のお散歩をお休みしていました。今朝は、ジョージさんは、風邪が回復したようで、今朝から、早朝のお散歩に復帰しましたが、今度は、リンゴーさんが風邪をひいて今朝の早朝のお散歩をお休みしました。

　風邪をひく人が増えてきています。これからの三寒四温の季節は、コロナウイルス+インフルエンザ+風邪にも注意しなければならない、と思った今朝の早朝のお散歩でしたね。

　さて、昨日は、健康に心配な点がありましたので、朝から新宿の病院に行って精密検査を受診してきました。精密検査結果が、心配でしたが；

審査結果は：

１．老化の進行は、前回と比べて、見受けられません。

２．以前よりも良くなっているような気がします。

　　今回の精密検査結果のあなたの良好な健康状態は、あなたが日々健康維持に良く頑張っている結果だと思います。

３．あなたの年齢は、今の世の中では、まだまだ、若い世代ですから、これからも続く人生の為に、この良好な健康状態がつまでも続くように、これからも健康を考えて健康管理の取り組みを続けなさい。と医師から精密検査結果の良好な健康状態を褒めていただきました。

　医師から私の年齢世代になると、医療・介護のお世話になる人が増加すると言われました。そんな状況の中で、あなたは、健康で生活できる事は、幸せな事なのですよ。と言われました。

　私も医療・介護のお世話になる人が出てくる年齢世代になって、自分では、意識していないですが、今の私は、健康生活ができている事は、幸せな事なんだ。と再認識しました。

　現役サラリーマン時代の財産は、金銭でしたが、現役サラリーマン時代を過ぎてセカンドライフの財産は、星になる日を迎える「その日」が来るまで、一日でも長く「心身の健康生活」を続ける事：その為に健康生活の取り組みが、定年退職の仕事であり、その事が老後の最大の「財産・資産」であると思った今朝の早朝のお散歩でしたね。

◆私が現在、行っている健康維持の取り組み；

１）早寝早起きの規則正しい生活

２）早朝のお散歩+写真撮影

３）午前の高校講座での学習

４）お昼のお散歩+自然+野鳥観察

５）お昼のガーデニング作業

６）午後からの高校講座での学習

７）夕方のガーデニング作業

８）日々の記録として、ブログ記事を書く事

　昨日は、新しいベテランの医師から精密検査結果の良好な健康状態を褒めていただきました。

今日から、「その日」が来るまで、一日でも長く「心身の健康生活」が続くように頑張って、健康維持の活動を進めるぞ！！

と決意を新たにした、今朝の早朝のお散歩でした。

◆折り返し地点：三の橋

復路：冷たい強風の吹く曇空の下、街並み風景：二の橋にて



復路：川の流れのように：　一の橋にて：私の早朝のお散歩は挑戦。そして、光に向かって歩く事は、明るい希望です



◆　ゴール：八重山の道

◆２０１９年４月２１日から私の早朝のお散歩コースの名前：「ターナーの絵の世界」を「ドービニーの絵の世界」に変更しました。

「ドービニーの絵の世界」です


シャルル＝フランソワ・ドービニー展：　バルビゾン派から印象派への架け橋

◆今朝の、「ドービニーの絵の世界」コースでの出会い　

★　”THE ROOJING STONES" （ロージングストーンズ）のメンバー

　１．マリア：　ロバートソンさんのご婦人
　２．ジョージ：　旧甲州街道向こうの男性
　４．リンダ：　上中のご婦人
　５．ヘレン：　腰骨のご婦人
　６．カレン：　ウルトラマン商店街のご婦人
　７．近所のご婦人　

　+++++++++++++++++++++++++++++

　８．フランケンさん　

　
「また、明日お会いしましょう。」

＊「また、明日お会いしましょう」とは、：
　　自分に対して　-　挨拶した人に、また明 日の朝に会う為に早朝のお散歩をサボらずに、毎日歩く事を意味しています。

　記録　
　　
　起床：　３：４５

　天気： 　晴れ　強風　

　最高気温（℃）[前日差]  　11℃[0]
　最低気温（℃）[前日差]　　4℃[-2]

＜１＞　早朝のお散歩
　自宅　　04：47
　仙川橋　04：51＊近道
　一の橋　04：57
　二の橋　05：09
　三の橋　05：17
　二の橋　05：28
　一の橋　05：40
　自宅着　05：49

　訓練：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
　歩行距離：１．７０ｋｍ　
　帰宅後：ガーデニング作業+トイレ＋浴室＋洗面所掃除

皆さま、微笑みで素敵な一日をお過ごしくださいませ。

朝のテーマソング：　There Must Be An Angel (Playing With My Heart)　

　散歩人