【お散歩】20/9/23 「暗闇を呪うくらいなら、ローソクに灯をともしましょう」

新型コロナウイルスと闘う医療従事者の方々に敬意を表します 。

医療関係者の方々の疲労は極限状態かと思います、体力の低下は免疫力を失い、感染してしまう「リスク」が非常に高く成りますので、絶対に「医療環境の崩壊」は防がなければ成りません。現場で必死に治療に当たっている医療関係の方々に、感謝するばかりです。

　私達は、人類が経験したことのない脅威の最前線で、自身の生命が危険にさらされるような過酷な状況下で献身的な努力をされている医療従事者の方々、そして医療をはじめ、国民の健康と生活を支えてくださっている多くの関係者の皆様に、最大限の敬意と感謝を表します。

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　　”LA VIE EN ROSEのプレリュード（前奏曲）”は、２０１７年８月１日より、
”LA VIE EN ROSEのプロムナード（散歩道）”にタイトル変更をしました。
本ブログの内容につきましては、残念ながら、にほんぶろぐ村のジャンルの”バラ園芸”の内容と一致いたしません。

私達にとって、毎日の生活は”プロムナード（散歩道）”です。平凡な毎日の散歩道で見た事、感じた事、思った事、
起きた事、日々の発見をカメラマン（妻）の撮った写真を交えてご紹介したいと思います。

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【お散歩】20/9/23　「暗闇を呪うくらいなら、ローソクに灯をともしましょう」

　　暗闇を呪うくらいなら、ローソクに灯をともしましょう。

　　　-　エレノア・ルーズベルト　-

　記録

　起床：　３：３０

　天気： 　雨
　最高気温（℃）[前日差] 22℃[-6]
　最低気温（℃）[前日差]　 19℃[-1]

＜１＞　早朝のお散歩
　自宅　　04：11
　仙川橋　04：22
　一の橋　04：29
　二の橋　04：43
　三の橋　04：51
　ユマニテの自転車　05：02
　三の橋　05：14
　二の橋　05：23
　一の橋　05：36
　自宅着　05：44
　訓練：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
　歩行距離：２．００ｋｍ　
　帰宅後：ガーデニング作業+トイレ＋浴室＋洗面所掃除

＜２＞　ＰＣトラブルシューティング

　◆　今日の歩行距離：　　 ２．０ｋｍ　
◆◆９月の歩行距離：　　８３．２ｋｍ

一日の終わりは、”Smile”- Nat King Coleこの曲を聴いて終わります　


『星と太陽と青空に願いを』は、私達の毎日のおまじないです。
『星と太陽と青空に願いを』
このおまじないをブロブに書きますと、不思議と悪い事が起きません。神様に私達のお願いが通じて私達家族を守ってくれているように思えます。

新型コロナウイルス感染が早く収束しますように。
物事が良い方向に進み、運気が上昇して行きますように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
地震が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
明日は今日より良いことがありますように
訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

”Smile”- Nat King Cole でおやすみなさい。　◆　就寝：２３：００

私の幸せの犬


散歩人とカメラマン（妻）

台風１２号接近中、ＰＣのトラブルシューティングをしていました

　今日は、台風12号の接近中の為、通勤時の安全の為、休暇を取得して、自宅にいましたね。
さて、最近ＰＣにトラブル発生していまして、休暇の今日は、朝からマイクロソフトに電話して、トラブルシューティングをしていました。

長時間かかりましたがマイクロソフトに対応してもらって問題解決しました。今日は、頭が疲れました。

トラブルシューティング開始　10：00　～　トラブル解決14：40

今日は、有給休暇を取って大正解の日でしたね。


　記録
　
　天気： 　雨
　最高気温（℃）[前日差] 22℃[-6]
　最低気温（℃）[前日差]　 19℃[-1]
　
　散歩人

【早朝のお散歩】 2020/９/23 一日でも長く健康生活を続ける

小雨降る空の下、一筋通りを歩く


【早朝のお散歩】 2020/９/23　一日でも長く健康生活を続ける

　さて、天気予報によれば、台風12号が北上していて、明日24日(木)から明後日25日(金)にかけて、東日本から東北に接近するおそれがある。また、台風周辺の湿った空気が、西日本から東日本の太平洋側にのびる秋雨前線に向かって流れ込み、前線の活動が活発になっているため、台風が近づく前から大雨に警戒が必要だ。との事です。今朝は、台風12号の影響が出ていて、小雨のぱらつく雨のふる朝となりましたが、。ユマニテの自転車まで早朝のお散歩に行って来ました。

　さて、最近、早朝のお散歩で腰骨のご婦人（７０代）とよく出会います。出会いましたら、立ち話をしてしまいます。腰骨のご婦人は話好きのご婦人で、話によればどうやらご主人（８０代）は、不自由な体のようで、ご自宅で腰骨のご婦人（７０代）の介護で日常生活をしているようです。実は、「老老介護」で頑張っているご婦人なのでした。

　「介護生活」と聞くと暗いイメージがしますが、腰骨のご婦人は、非常に明るい、おおらかな性格の方です。このような前向きな気持ちでないと、長く続く「介護生活」が、共倒れになってしまいます。


◆往路スタート：　小雨降る空の下、仙川橋風景


◆折り返し地点：ユマニテの自転車

復路：　小雨降る、夜明け前の空：三の橋にて



復路：小雨降る、街並み風景：二の橋にて



復路：川の流れのように：　一の橋にて：私の早朝のお散歩は挑戦。そして、光に向かって歩く事は、明るい希望です



◆　ゴール：八重山の道


◆高齢者人口と総人口に占める割合の推移

　昨日は、「敬老の日」でした。新聞を読んでみますと「国内の高齢者、最多3617万人。女性の4人に1人が70歳以上に」
65歳以上の高齢者の人口は15日現在、前年より30万人増えて3617万人と過去最多となった。総人口に占める高齢者の割合（高齢化率）は28・7%で、過去最高を更新した。70歳以上の割合は22・2%。女性に限ると、25・1%で初めて「4人に1人」に達した。

　21日の敬老の日に合わせて、総務省が推計した。高齢者の女性は2044万人（女性人口の31・6%）、男性は1573万人（男性人口の25・7%）。1947～49年生まれの「団塊の世代」を含む70歳以上の人口は2791万人と、前年より78万人増えた。

高齢化率は201カ国・地域中で世界最高で、2位のイタリア（23・3%）、3位のポルトガル（22・8%）を大きく上回る。

◆　いつか、来るかもしれない「老老介護」について

　超高齢化社会が、進行していて、60代になると、いつ死んでもおかしくないという思いは常にあります。腰骨のご婦人のような「老老介護」の日がいつか私達にも「老老介護」がやって来るのか。と思うとゾッとしてしまいす。今後、何が起きても柔軟に対応できるよう、持ち物の整理はしておきたい思いました。

　ところで、「介護生活」と聞くと暗いイメージがしますが、今朝の腰骨のご婦人は、非常に明るい、おおらかな性格の方です。このような前向きな気持ちでないと、長く続く「介護生活」が、共倒れになってしまいます。

いつか、来るかもしれない「老老介護」について思うと、暗い気持ちになってしまいますが、毎日、明るく楽しく過ごして、一日でも長く健康生活を続ける為の心身の健康管理が大切とも思った。今朝の早朝のお散歩でした。


◆４月２１日から私の早朝のお散歩コースの名前：「ターナーの絵の世界」を「ドービニーの絵の世界」に変更しました。

「ドービニーの絵の世界」です


シャルル＝フランソワ・ドービニー展：　バルビゾン派から印象派への架け橋


◆今朝の、「ドービニーの絵の世界」コースでの出会い　

　 １．ウルトラマン商店街のご夫婦　
　２．ロバートソンさんのご婦人
　３．線路向こうのご夫婦
　４．旧甲州街道向こうの男性
　５．チェッカーズの男性
　 ６．トヨタの男性
　７． 上中のご婦人
　８．フランケンさん

　９．南の団地の男性
　１０．甲州街道向こうのジョギング男性
　１１．腰骨のご婦人


「また、明日お会いしましょう。」

＊「また、明日お会いしましょう」とは、：
　　自分に対して　-　挨拶した人に、また明日の朝に会う為に早朝のお散歩をサボらずに、毎日歩く事を意味しています。

　記録　
　　
　起床：　３：３０

　天気： 　雨
　最高気温（℃）[前日差] 22℃[-6]
　最低気温（℃）[前日差]　 19℃[-1]

＜１＞　早朝のお散歩
　自宅　　04：11
　仙川橋　04：22
　一の橋　04：29
　二の橋　04：43
　三の橋　04：51
　ユマニテの自転車　05：02
　三の橋　05：14
　二の橋　05：23
　一の橋　05：36
　自宅着　05：44
　訓練：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
　歩行距離：２．００ｋｍ　
　帰宅後：ガーデニング作業+トイレ＋浴室＋洗面所掃除

皆さま、微笑みで素敵な一日をお過ごしくださいませ。

朝のテーマソング：　SMILE　Michael Jackson


散歩人