【お散歩】19/3/1 「変わることにはリスクが伴う・・・」

　　”LA VIE EN ROSEのプレリュード（前奏曲）”は、２０１７年８月１日より、
”LA VIE EN ROSEのプロムナード（散歩道）”にタイトル変更をしました。
本ブログの内容につきましては、残念ながら、にほんぶろぐ村のジャンルの”バラ園芸”の内容と一致いたしません。

私達にとって、毎日の生活は”プロムナード（散歩道）”です。平凡な毎日の散歩道で見た事、感じた事、思った事、
起きた事、日々の発見をカメラマン（妻）の撮った写真を交えてご紹介したいと思います。

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇



【お散歩】19/3/1 「変わることにはリスクが伴う・・・」


　変わることにはリスクが伴う、

　しかし、変わらなければもっと多くのリスクが伴う。

　　-　ジョン・ヤング　-


　記録

　起床：　３：３５

　天気： 雨のち晴
　最高気温（℃）[前日差] 14℃[+4]
　最低気温（℃）[前日差] 　 7℃[+1]
　　67.20/116/91/73

＜１＞　早朝のお散歩

　自宅　　04：10
　赤坂上　04：21
　　　+建売下の小径
　幼稚園前04：34
　　+八重山の道
　仙川橋　04：49
　一の橋　04：55
　二の橋　04：59
　三の橋　05：14　
　二の橋　05：25
　一の橋　05：36　ストレッチする
　自宅着　05：44
　訓練：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
　歩行距離：２．２０ｋｍ　
　帰宅後：ガーデニング作業+トイレ＋浴室＋洗面所掃除　

＜２＞　夕方のお散歩　　　歩行距離：３．２０ｋｍ　

　◆　今日の歩行距離：　　 　５．４ｋｍ　
◆◆３月の累計歩行距離：　５．４ｋｍ

一日の終わりは、この曲を聴いて終わります　

ラストワルツ　エンゲルベルト・フンパーディンク


『星と太陽と青空に願いを』は、私達の毎日のおまじないです。
『星と太陽と青空に願いを』
このおまじないをブロブに書きますと、不思議と悪い事が起きません。神様に私達のお願いが通じて私達家族を守ってくれているように思えます。


面接がパスして、行けますように。
物事が良い方向に進み、運気が上昇して行きますように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
地震が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。　◆　就寝：２２：３０


私の幸せの犬


散歩人とカメラマン（妻）

夕方のお散歩：「ターナーの絵の世界」のお散歩コースは、春の準備中

　体重が増加しています。体重の増加は、健康維持と体力増強の為には、問題です。もっと歩いて運動しなければなりません。ということで、今日も夕方のお散歩は、祖師谷橋までの長距離に行ってきました。

菜の花が植えられた、「ターナーの絵の世界」のお散歩コースの土手


　さて、仙川沿いの、「ターナーの絵の世界」のお散歩コースの土手を見ますと、傾斜した土手が花壇のようになっていまして、その土手に菜の花苗が植えられていましたね。菜の花は、５月頃に咲きます。５月になれば、「ターナーの絵の世界」のお散歩コースの土手は、菜の花が咲き乱れて、春景色になりますね。

今から、菜の花が咲くのが楽しみですね。

　
　記録

　天気： 雨のち晴
　最高気温（℃）[前日差] 14℃[+4]
　最低気温（℃）[前日差] 　 7℃[+1]
　
夕方のお散歩

　自宅　　15：00
　赤坂上　
　　　+建売下の小径
　幼稚園前
　　+八重山の道
　仙川橋　
　一の橋　
　二の橋　
　三の橋　　16：07
　四の橋
　祖師谷橋　16：35
　二の橋　
　一の橋　
　自宅着　17：35
　訓練：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
　歩行距離：３．２０ｋｍ　

　散歩人

2019/3/1 早春：雨の雫

北花壇の土面が雨に濡れています

バラ達にとっては、嬉しい雨ですね。

2019/3/1　早春：雨の雫

雨の雫

雨水で芽ぶいて行きます

　さて、今朝は、小雨の降る朝になっていました。今年の冬は、雨雪の少ない、乾燥の日が続いた暖冬で水分不足が心配でしたね。昨夜からの雨は、地面に浸みこんで、これから、”LA VIE EN ROSE”のバラ達は、地面に浸みこんだ、栄養を水分と共に吸収して行って、気温も上昇して行って、また、日照も晴れの日も続く事でしょうからこれからの日々は、春バラの開花に向けてグングンと成長して行きますね。

名花の南庭の土面が雨に濡れています

バラ達にとっては、嬉しい雨ですね。

東側フェンスのバラの枝には雫が付いています

雨水で芽ぶいて行きます


　記録

　天気： 雨のち晴
　最高気温（℃）[前日差] 14℃[+4]
　最低気温（℃）[前日差] 　 7℃[+1]

　散歩人とカメラマン（妻）

【早朝のお散歩】 19/3/1 もう春なんです

【早朝のお散歩】 19/3/1 もう春なんです

おはようございます。

　今日から３月が始まりましたね。今朝は、いつもの時間に目覚まし時計が鳴って起きました。今朝は、昨夜からの雨は、霧雨程度に降っていましたが、寒くない朝でしたので、頑張って三の橋まで”早朝のお散歩”に行ってきました。

　早朝のお散歩にに出ますと、赤坂下あたりから霧雨は、小雨に変わり濡れましたね。でも、今朝の早朝のお散歩は、ダウンジャケットの上にレインパーカを着て行って良かったですね。三月は雨の朝スタートになってしまいました。

　さて、時間が過ぎるのは、早いもので昨日で二月も終わって、今日から三月ですね。来月も、”復活・再生プロジェクト”を頑張らなくては、と思います。昨日も思った事ですが、”復活・再生プロジェクト”を成功させるには、毎日の生活を惰性マンネリ、ワンパターンに流されない事が必要で、その為には、自分自身の心にやる気が起こる、継続する為の何かの刺激策が必要です。

ということで、今月は、毎日の生活において変化をつける事、そして、自分自身を”刺激”する事で行こう。と思った今朝の早朝のお散歩でした。

これから季節は春に向かって、雨の降る日も多くなりますね。でも、一雨ごとに暖かくなって行きます。雨の降る日でも歩こうと思います。


もう春なんです！！


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「ターナーの絵の世界」



《ソマーヒル、トンブリッジ》1811年展示
油彩・カンヴァス　 エディンバラ、スコットランド国立美術館群　©Trustees of the National Galleries of Scotland

◆今朝の、「ターナーの絵の世界」コースでの出会い　

　１．ジョギング整体師
　２．線路向こうのご夫婦
　３．旧甲州街道向こうの男性
　４．ウルトラマン商店街のご夫婦
　　　

「また、明日お会いしましょう。」

＊「また、明日お会いしましょう」とは、：
　　自分に対して　-　挨拶した人に、また明日の朝に会う為に早朝のお散歩をサボらずに、毎日歩く事を意味しています。


　記録

　起床：　３：３５

　天気： 雨のち晴
　最高気温（℃）[前日差] 14℃[+4]
　最低気温（℃）[前日差] 　 7℃[+1]
　67.20/116/91/73



＜１＞　早朝のお散歩

　自宅　　04：10
　赤坂上　04：21
　　　+建売下の小径
　幼稚園前04：34
　　+八重山の道
　仙川橋　04：49
　一の橋　04：55
　二の橋　04：59
　三の橋　05：14　
　二の橋　05：25
　一の橋　05：36　ストレッチする
　自宅着　05：44
　訓練：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
　歩行距離：２．２０ｋｍ　
　帰宅後：ガーデニング作業+トイレ＋浴室＋洗面所掃除　


皆さま、微笑みで素敵な一日をお過ごしくださいませ。

　散歩人