”LA VIE EN ROSEのプレリュード（前奏曲）”は、２０１７年８月１日より、”LA VIE EN ROSEのプロムナード（散歩道）”にタイトル変更をしました。
本ブログの内容につきましては、残念ながら、にほんぶろぐ村のジャンルの”バラ園芸”の内容と一致いたしません。
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今日のお散歩
今朝の空
昨晩、台風５号が通過して行きました。LA VIE EN ROSEのバラに台風５号の被害はありませんでしたので助かりましたね。朝起きると雨は降っていませんでした。
記録
起床：３：４５
天気： 雨後曇
最高気温（℃）[前日差] 31℃[-2]
最低気温（℃）[前日差] 27℃[+1]
血圧： 102/65/57
歩行訓練： 左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
＜１＞
今日も早朝のお散歩に行く事ができましたが、台風一過で暑い朝となりましたね。
自宅発 04:23:00
赤坂上 04:30:00
小踏切 04：40：00
自宅着 05：05：00
歩行距離： １ｋｍ
朝：Ｅテレの”旅するスペイン語”を見る
朝食前： トイレ、浴室、洗面所のお掃除
朝食
＜２＞
二回目のお散歩は、台風５号一過の影響でお昼前の外は、猛暑で、外は物凄く暑い！！ でも、お散歩に歩き出しましたが、熱中症が怖くて、今日も折り返し地点の小踏切まで歩けませんでした。
赤坂上まで登りました
暑い！暑い！！
大踏切
大踏切まで歩いて、引き返してきました。猛暑の日は、これでいいのだ。
帰路：小坂下を下る
暑いけど、自宅まで頑張りましょう。
自宅発 10：25:00
大踏切 10：42：00
自宅着 11：01：00
歩行距離： ０．６ｋｍ
バラ仕事 11:05 - 11:10 外は、猛暑ですので、チェックを終えて家の中に入りましたね。
＜３＞
今日は、台風５号の通過で本当に暑い！！暑い！！日です。三回目のお散歩も、外は、猛暑で暑い！！ 熱中症が怖くて、折り返し地点の小踏切どころか大踏切までも歩けませんでした。
小坂上まで歩いて、引き返してきました。猛暑の日は、これでいいのだ。
自宅発 15：30:00
小坂上
自宅着 15：50：00
歩行距離： ０．３ｋｍ
バラ仕事 16：00-16：20
自宅発 16：30:00
小坂上
自宅着 16：50：00
歩行距離： ０．３ｋｍ
夕方、お風呂で半身浴でのストレッチ：１５分
◆ 今日の歩行距離： ２．２ｋｍ
◆ 今月の累計歩行距離： １５．８ｋｍ
◆ 会社に通勤していた時の一日の歩行距離
自宅＜－＞駅 往復： ２．０ｋｍ
大崎＜－＞会社ビル往復： １．５ｋｍ
事務所ビル内歩行距離： ０．５ｋｍ
駅の階段歩行あり： ０．３ｋｍ
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一日の歩行距離 ： ４．３ｋｍ
まだ、まだ歩行量がたりませんね。
◆ 明日の最高気温は、３７℃！！
今夜は満月です
明日は、台風５号の通過した影響で、気温が３７℃まで上昇する予報が出ました。
早朝のお散歩は行けても、日中の気温が３７℃では、熱中症がが恐くてお散歩には行けませんね。明日は、室内で、定年後の生活計画の家庭内事務仕事の日となりますね。
『
星と
太陽と
青空に願いを』は、私達の毎日のおまじないです。『
星と太陽と青空に願いを』
このおまじないをブロブに書きますと、不思議と悪い事が起きません。神様に私達のお願いが通じて私達家族を守ってくれているように思えます。
モコモコ犬の飼い主の奥さんの手術が成功しますように
台風５号の被害が出ませんように。
台風５号でバラ達に被害が出ませんように。
家族が安全で平和な日でありますように。
地震が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
明日は今日より良いことがありますように
訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。
今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。
◆ 就寝：９：４５散歩人
とカメラマン（妻）
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