霜月…久しぶりに奈良公園へ
霜月になりましたねとうとうあと1回カレンダーを捲るだけ。今秋はよく実家を訪ねています玄関を開けると、野路菊がお出迎え花言葉は「真実」「高貴」「高潔」命名は牧野富太郎さん庭にある残り...
久しぶりのダウン、から 意地でも復活
10月初めに頂いた 劇研椎の実の公演ご案内まず、タイトル「千の風」に惹かれたそして、代表自らの作、演出、ご出演にも前回の公演を思い出して いっそう魅力を感じた。すぐに手帳に予定を書...
深まる秋 睡眠にもお気をつけて〜健康コーラス＋α 〜
急に寒くなってきました紅葉が見頃のようです彩りどりの美しい葉を雨風が攫っていかないで欲しい…お天気と相談をしながら一歩外に出る勇気を持たれ美しい秋を 楽しまれますように今日は11月...
YouTubeで学べる「朝8」
心友から教えてもらった「朝8」…最近まで全く知らなかった。まず、視聴者数の多さに驚きました😲教...
秋深まり… 冬支度
丹波は今秋初の雪混じりの雨。でも、すぐに晴れ間も喉の調子を整えたくて、無言の週末今春〜秋まで楽しませて貰った寒さに弱いストレプトカーパスも、そろそろ防寒対策、冬支度に、お家の中に避...
寒さ対策を 〜健康コーラス〜
紅葉黄葉が美しくなってまいりました初秋が暑かったので、紅い山々の姿へは あと一歩間もなく晩秋、そして、冬の到来今日の健康コーラス＋αは冬に備えてのお話も…昨秋の復習です。身体を冷や...
マキノ高原メタセコイア並木道〜奥琵琶湖〜熊川宿
ずっと訪ねてみたかった高島市のマキノ高原メタセコイア並木道🌲🌲🌲🌲🌲ピーカンの秋晴れに念願成就☀...
一日の隙間に、紅葉街道を走る
知人から近場の紅葉情報を頂きささっと、ショートドライブ🛣️気の許せる心友とお茶か、ランチか、なりゆき、で行こうかと。2人ともが...
活性酸素と抗酸化作用 〜健康コーラス＋α〜
晩秋。今日は車も冬タイヤに交換して頂きました🔧11月の健康コーラスは今日がラスト3回目。ウォーミングアップ に、穏やかな腹式呼吸で軽...
神経衰弱は 真剣衰弱？…こんな漢字だとは、、、
今日は楽しい一日だったので「徒然備忘録」豊中の幼稚園では、毎回展示されている園児達の作品を観ることが楽しみの１つ今日は秋の貼り絵、本当に可愛い園での音楽あそび、合奏を済ませ、帰途、...
徒然 さやか日記
