#筋力 新着一覧
筋力の衰え
内臓の疾患などは無く、薬の服用などまったく無いまま今まできました。しかし老化とともに、最近は医者のお世話になることが増えてきました。 最近、椅子から立ち上がるときや、夜中に起きて
【move your heart naturally】しっかりと「立つ」「立てる」ことは本当にすごいことなんだ。
毎日無理のない範囲で筋トレやストレッチをしています。身体の使い方って本当に面白いなぁと...
【岡山大学】2024年度岡山大学第2回スポーツ講座「スポーツ栄養って？〜筋力・持久力・コンディション〜」〔5/15,水 岡山大学津島キャンパス〕
2024（令和6）年 4月 30日国立大学法人岡山大学https://www.okayama-u.ac.jp/ ◆概 要 国立大学法人岡山
歯がボロボロ！
（今のこと）外反拇趾の手術後に、ご飯を食べていると固いものが口の中で舌に触れて、取り出...
吉野の桜には脚力がいる
吉水神社の「一目千本」の景観 吉野山の桜を見るには脚力がいる！というのが今日の納得でし...
補いながら働く
62歳近くにもなって、仕事を再開したのですが、これが、ちょうど良い身体への負荷と、いろん...
地面に着く
昨日はKR病院整形外科の受診日だった。家に帰って10日、かかと歩きだから動くのが面倒で、片...
今年初めての健康コーラス
小寒、大寒を越えました例年より1週間遅いスタートですが今年初！の、健康コーラス今年も皆さ...
猫の筋力
午前中昼寝をしていたビビ起きてるようで寝ているようで目が少し開いてて動いてるし怖い～(>_<)夕...
ややキツイと感じる運動のメリット(4)
筋力は、瞬発力を発揮するための筋収縮力と、筋肉に必要な酸素とエネルギー源が心肺機能で...
マロンの筋力の鍛え方