もう6月ですね
「水無月」…名の由来をブログに書いたのがもう1年前。。。 時の流れは速いですね~ 車窓から見える水田… 植えられたばかりの小さく弱々しい苗が、 やわらかで、やさしく...
癒しの香り
大人のピアノの生徒さんが、ハーブ好きの私に「簡単に育つから!」と、御自宅のお庭のラベン...
健康診断
一年に1度の健康診断 昨年、一昨年の診断結果を見ながら少し増えた体重を気にする。。。 ...
健康コーラス~ゆりかごのうた~
健康コーラス,絶好調 腹式呼吸でインナーマッスルを鍛え、さらに脱力した体重の乗せ方支え方、足腰の安定の大切さを、軽い運動をしながら、今週も楽しかったですね 皆さんが笑顔で汗ばま...
出た~! ム カ デ
ジメジメ、蒸し蒸し やだなぁ~・・・と思っていたら、 出ました!百足 ムカデ むかで ...
健康コーラス~バンバン行きましょう
健康コーラスは、心身ともに健康寿命のレベルアップに繋がります 有酸素運動で体内に取り入...
愚 痴
普段黙っていることも、気が緩んだり、心許せる親切な人の誘導尋問にのっかかって、つい、...
健康コーラス ~ 梅 雨でも元気に!~
梅雨空のもと、紫陽花がきれいです 今日は健康コーラスでした みなさんが心待ちにして下さって、楽しく、笑い声もいっぱいで幸せです 優しい「ゆ...
ベートーヴェン 交響曲第九番「歓喜の歌」合唱付
今年12月にたんば田園交響ホールで開かれる「第9」コンサートに向かっての練習が進んでい...