goo blog サービス終了のお知らせ 

昭和40年男の「明日はどっちだ!」

午前は障害者支援員。
午後はキックボクシングジム代表!
還暦前でも、いつでも気分は青コーナー!

明日のメニューは

2007-07-24 22:02:18 | Weblog
明日は基本プラス、少しフットワークをします。
初心の方はゆっくり覚えて下さい。
中級の方は打ったら動く!を心掛けましょう。
これをミットと時にしたら、ハードになりますよ。
ましてや自分でマックスのスピードで動いたら1ラウンドでもかなりの運動量です。
一度試してみて下さい。

"Float like a butterfly,sting like a bee..Haaa!!!"
蝶のように舞い、ハチのように刺す!でいきましょう!!