2回目の青空練習場！

　昨日も扇町公園でキックボクシングの練習しました。

先週の半分の人数となりましたが、マスボクシングから

ミットまで

楽しく練習できました。

結局２時間近く練習しました〜

　タッチやマスボクシングは普段は足を使って動き回るのが鉄則。

ですが

公園ではたくさんの人が近くを歩いたり走ったりするので危険です、まして日が落ちて暗くて見えにくい事もあったりでタッチは足を固定、マスはスローで受け返し。

　定番メニューでも条件を変えると「狙い」が明確になって来るのが不思議。

今回は距離に合ったパンチの選択。

　当てるスパーリングだと離れた距離からいきなりの左フックや、せっかく接近してるのにジャブや、ボディにストレートパンチを窮屈に打つのは不自然ですが、マスボクシングでは違和感を感じることは難しいかも。

今回はゆっくりと動いて距離に見合ったパンチのチョイスの練習。

 

チョイスに迷って時間かかっても構いません。

間違ったのに気がついてやり直しても構いません。

 

そう言う狙いのメニューですから何回もトライしてください。
こういう練習をみんなでワイワイできるのはKスタイルのいいとこだと思います。

将来シャドーボクシングが説得力あるものになるはずです。

さて来週は練習ありません！

再来週の予定は未定です、もう少しジムワークは我慢かな〜

歩いても、歩いても、我が体重は。。

　昨日は久しぶりに日本橋に買い物に行きました。

　日本橋に行くと一日潰れるので、「ウォーキングできないな〜」と考えていたのです。

このコロナで体重がやばいもんね、少しでも動いとかないと。

と、名案が浮かびました！

時間あるのだから自宅の吹田から日本橋まで歩けば買い物も運動もできて電車賃も浮く！一隻三丁だ！と。

と、いう事で朝の７時半に出発！（妻は呆れてましたが）

普段車で通る道歩けば問題ないのですが、それではつまらないので脇道チョイスでウォークオン！

淡路駅は再開発中で工事途中風景がいいですねー

 

天六でサッと昼食して、そのまま日本橋へ。

 

どちらもエヴァンゲリヲンっぱい風景でしょ？

距離は１７キロほどで４時間ほど歩いたのかな？

さすがに帰りは電車乗りました。
と言うか日本橋についた時点で疲れてしまい買い物もソコソコに帰りました。

こんだけ歩いたのだから体重も減るかなと思いたいとこですが、

思い出してみるに

昼ごはん時にビール一本、日本橋でビール２本、家帰ってビール２本。

これって消費カロリーよりも摂取カロリーの方が多いような（汗

怖いので体重計は乗れません。

でも知らない道を歩くのは面白いです、意外なとこにキックのジムとかあったりしてね〜

 

さて明日もキックボクシング練習あります！

先週と同じ扇町公園です。

軽く楽しくやりましょう！

 

 

 

　

プロレスラーって本当は強いんです、が。。

　プロレスラーの木村花選手が自殺した原因がSNSの誹謗中傷が原因だとか。

ただただ残念です。

　木村選手はプロレスラーのヒール（悪役）なんで観客からのブーイングやカミソリ入りの郵便（流石に今はないか？）などは慣れていたと思いますし逆に「よし、次回はもっと煽ってやろう！」とヒール根性が出てきたはずです。

　普通の精神でスルーできる件数ではなかったみたいだし、SNSの投稿って不気味ですからね。

会場のブーイングや、「お前、死ね！」でも手書きの字が丸文字だったり、一文字ずつ色変えていたりしたら「手間かかってるやん！」と印象も違ったでしょうけど、メールは同じ字体、色だからね。気持ち悪い。

 

「どんな人でもカメラの前では演技する」と有名なドキュメンタリー映画監督が言ってましたが、今回の演技者は木村花さん。

そんで

「どんな人でもパソコンの前では作家になる」が今回思った僕の気持ち。

　フィクションとノンフィクションの違いがわからんような残念な人間が、他の多数いるであろうライバル投稿者に負けないように短い文章で、致命的な一発を考えて書くのですから、そりゃ凶器ですよね。

　それが何万通と来たら最初はプロレスラー木村花として「よっしゃ！！」読んでいても、次第に心が折れてしまって個人の木村花になって感じ始めたかもしれません。

　あれって、どんなアホな意見でも毎日もらってると「あ、こっちが悪いのか」になって来るものですからね。

　これがコロナ待機がなくて毎日練習して、試合もあれば生の声もダイレクトに聞けたり、観客数も普段よりも多く集まったりなんかしたら、誹謗中傷もプラスに感じられたかもしれないのになあ、残念です。

 

　防止策は考えられてるみたいですが、どちらにしても一般人と有名人が簡単にダイレクトで繋がれる事に問題があると思います。

お堅い会社に電話すると自動で会話が録音されるように、自動で所属事務所や第三機関に流れるのはどうでしょうか？（すでにあるのならすいません）

 

　日本のプロレスは世界で通用するレベルなんで将来、木村選手もアメリカで数億円プレーヤーになっていたかもしれない。

あの若さで新日本プロレスの東京ドーム大会に抜擢されるくらいですから相当の大器だったのでしょう。

本当に残念です。

 

　SNSでバカな投稿する人は、今自分がトイレの落書き以下の事してる事をわからなあきませんよ、ホントに。

 

「台本も演出もない」とフジテレビは言っているようですが。
出演者一人に一台カメラが２４時間張り付いてるのかな〜？？

今時こんなコメントするバカな会社があるとは驚きです。

 

 

気持ちよすぎの青空キックボクシング！

　大阪も非常事態宣言が解除になりましたが、いきなり今まで通りに練習という訳にはいきません。

　何かみんなで集まって汗かけないものかと考えたのが公園でする青空練習！

　自由参加で家族連れ、友達同士でのんびりと（内心ビール片手でもいいと思ってました〜）動けたらいいなと思ってましたが、なんと１０人以上の参加となりました、これは驚き！

　メンバーのN君がラダーを持って来てくれたのでウォーミングアップがてらみんなで挑戦。

これが盛り上がりまして。

若い子は初体験でもそつなくこなすのですが、僕なんかは「体錆びてる、頭固い」ですからね〜

そこ抜け脱線ゲームみたいになってしまいました。。

でも面白かったですね、こっそり練習しとこ！！

　予想外のラダートレーニングで汗だく後は、タッチボクシングからミット、マスボクシングなどなど。　

　全く初めての方も二人いましたが、楽しんでくれたかな？

元気のあるメンバーはジョギングしたりとみんな久しぶりのキック（ほとんどパンチでしたが）を満喫しました。

いや〜面白かった！

 

練習後はいつもの反省会、あ、飲み会か！

たまらん美味さでした！！

やっぱりキックの後のビールが最高ですね。

　閉店が１０時だったから良かったものの、あの調子だったら最終電車帰りだったかもです。

みなさんご苦労様でした！

さて来週も青空練習します。

参加費などはいらないので軍手とマスクは用意お願いします。

 

これが本社？！

今朝散歩で江坂をブラブラしてたら、このマークがあるビル発見！

格闘技してる人なら絶対知ってるメーカー「ボディーメーカー」さんです。

昔は淀川区に本社ビルがあったはずですが、吹田に引越したみたいです。


これからも、いい商品を出してもらいたいです。

明日も残念ながら練習ありません。

が、軽く動きたいと思うので明日夕方から「肩慣らしミット打ち」しますー。

サッと来て数分で帰るのもありですし、ゆっくり公園でビール飲むのもありかな。

扇町公園は野球はもちろんサッカー、アメフト、パフォーマなどなどいろんな趣味人が集まるから、その中での格闘技も面白そうだ。

明日は楽しみましょう！

初めてボクシングを教えてくれた先生は！

　昨日は用事があって淀川区の十三まで行きました。

淀川区は僕が初めて勤めた会社がある場所なんで愛着あるのです。

時間もあったのでウォーキングも兼ねて吹田まで歩いたのです。

途中久しぶりに通ったアマチュアボクシングセンター「クレイ」

懐かしい！

　仕事の関係でクレイジムのある地域を回っていたので、強引にも一ヶ月だけ練習させてもらったのです。

もう３５年近く前の事だけど、つい最近のことのように思えます。

　生憎コロナの影響で閉館中でしたが外見もあの当時以上に綺麗で、しばらく様子見ていたら偶然にも白会長がジムに来たのです！　

　挨拶といっても僕の事は覚えてないので昔話に花が咲くと言う事にはなりませんでしたが、これからも何かとお世話になる気もしますね〜

　元気そうで良かったです！　

噂ではアマ大会運営は引退とかの噂も聞きましたが「まだまだやるよ〜」との事でした、競技は違えど格闘技を盛り上げて行きたいです。

と言っても会長曰く「この辺もジムができて来て大変やで」とも言ってましたが。
確かに昔は輸入車だったものね。

「本物は残る」と思うのでまだまだ元気で続けてもらいたいですね〜！！

ヌートリア？

毎朝してるウォーキング。

いいですねウォーキング！

ジョギングを比べて精神的負担が少ないのが一番いい！

　昨日は糸田川でヌートリア発見！？

数年前は珍しくて人だかりができてましたが、今は繁殖も凄くて珍しくもなんともない動物になりました。

スッポンらしきカメもいるのですよ。

あまり増えすぎて外来種として排除の対象にならなければいいけどな。

カエルの鳴き声も聞こえてくるので夏も近いですね〜

仕事で汗だくは遠慮したいですが、汗だくの練習がしたいです〜！

が、もう少し我慢ですね〜

そうだ、プラモデルを作ろう！その２

　先週プラモデル作る！宣言しましたが、ネットで制作に必要な道具を調べて驚いた。

接着剤だけで１０種類以上あるとは！

「接着剤ってビンがチューブやろ」レベルですよ僕は。

買った店前で座り込んで作るのがプラモデルと思ってましたが。

どうやらそうではないらしい。

とりあえず用意したのはセメダイン３種類、ニッパー、カッター、ヤスリ、カラースプレー数色、サフェーサー、クリアーなどなど。

意外とお金かかりますね〜

　これが最初で最期と思うのでそんなにお金かける必要もないとは思うのですが、時間はあるし、取り組むとしましょう！

 

と、作っていったのはいいのですが、プラモデルっと凹凸を合わせてくっつけるものと思ってましたが、ほとんど凹凸がないのですね〜ちょっと戸惑ってしまいました。

でもパーツをライナーから切ったりカッターで不要なバリ（？）を削ったりするのは楽しい時間です。

６時間くらいかけてできたのがエンジンからリア周り。

１５０パーツくらいあるはずです。

フロントサスペンションは後ろがロワー　トランスバースリンク、前がダブルウィッシュボーン（スラビライザーあるよ〜）を忠実に再現してるらしい。

難しいけど知らない事にトライするのは面白いです。

我が愛しのロータスヨーロッパ！

最後まで作れるのかな、どうなるでしょうか？

 

公園にある絶叫器具！

前回書いたように大嫌いなストレッチに挑戦中なのであります。

で、最近よく行く公園にもその類の器具があります。

その中でも「たまらん器具」がこちら「ロッキングボード」

弓なりにぶら下がって足を上げると言うどちらかと言うと腹筋運動に重きを置いてるのだと思いますが、これが辛い！

弓なりにぶら下がる、と言うのができないのです（涙

両手を上げる時点で「痛い〜」で弓なりにぶら下がるとなれば「いっ、いっ、イィ〜！」なのであります。　

体のサビ具合が痛感できます〜

情けないのが、降りた後も両手がすぐ下ろせないと言う（涙

どんだけ硬いんだろか？

 

次が最大の難関「レッグストレッチ」

はい、股割りですね〜

これは周囲に人がいないのを確認後にしてます〜（と言うか、よく考えたら周りから見たらストレッチしてるようには見えないかもしれませんね〜）

多分顔が苦痛に歪んでいるでしょうが、今はマスクをしてるのでセーフかな？

地道に続けるのが大切です。

 

コロナも少し落ちつく兆しがありそうですね。

もう少しキック練習を我慢です。

 

 

禁断のストレッチ！

　最近買った本がこれ！

「kスタイルのkは、体が硬いのkだ！といつも思ってる僕ですからストレッチは大の苦手です。

そんな僕がなぜ買ったかと言うと、このタイトル。

「自分史上最高の柔軟性を手に入れるストレッチ」

　以前に女性の開局ポーズが表紙の本がベストセラーになりましたが、あれは僕に取っては「無理無理、絶対無理！」なレベルで、格闘技本で例えると「これ読むとあなたも明日は世界チャンピオン！」レベルの本なのでありました。

その後は似たような本が何冊も出ましたが、僕にはハードル高すぎて連続敬遠でした、

が「自分史上」だと無理ない範囲でトライできそうでいいでしょ？

 

もう一つ、この本がいいとこは「世界最速」とも謳ってるとこ。

進めるストレッチがPNF理論を利用しているのでサッと１０秒くらいで終わるのです。

あのジワ〜と６０秒とかが苦痛な僕にはありがたい！

　この理論は簡単に言うと伸ばしたい筋肉をグッと縮めて、数秒後サッと力抜いて可動域を広げる理論です、キックで使う伸張反射と真逆ですね（間違っていたらすいません〜）

　折角、家にいる時間が長くなったので少しは新しい事にチャレンジするのもいいかもです。

　ジムが休みで自習してる人も、誰も見てないのでマイペースでできます、ぜひトライしましょう！！