明日は練習ありません！

明日は仕事遅いので、大変申し訳ありません。

来週も同様なんですが、ジムは開けるかもです。

今週中には連絡させてもらいます。

みなさん自主トレよろしくです！

絶品おでん！

先日、飛び込みで入った天王寺の居酒屋「ほな」

巨大なナベからグツグツ煮えるおでんは食欲そそられました！

ひとつのネタも大きく美味でした！

値段は二百円から五百円とそれなりですが、納得です。

今週キックボクシング練習はありません。
よろしくお願いします。

土曜は七人！

今回も充実した時間でした！

試合目指してる練習生はスパーリングを数ラウンド。
まだまだ、これからなんで焦らずこなしましょう！

最後まで残ってバッグとシャドーをしてましたが、地道な練習は大切です！

最初は面白くないかも知れないが、練習とはそういうもんだし、ここから深く面白くなるのです。

今週は練習ありませんが自主トレよろしくです！

今日は練習あります。

僕も早めに行きます！

いい汗かきましょう！

明日練習あります

色々忙しい週間でしたが明日は六時には私がジムに入ります！

楽しく頑張りましょう！

ウェイトトレーニング

昨日はボクシングで今日はウェイト。。

人生楽しんでいるように目えますよね～

これは年末の代休にあたるのですがね（苦笑。

明日から日常業務に戻るのでまた、運動はできないですがキックはできるだけ時間作るつもりです。

同じ時間でウェイトしてた、おじいさんに喋りかけられたのですが「運動してる人は、たたずまいでわかるな。
健康以外の目的でも、やっぱり運動はしとかなアカン」と言ってましたが、その通りですよね。

やってる人は歩き方から、目つき（悪い意味ではないですよ）から、やってない人よりも違います。

明日から無理ない範囲で頑張りましょう！

ハードトレーニングでした！

　昨日は仕事だったので今日は休み。

ウイングジムで練習！

基本はミット２ラウンドなんですが今年から、初心者以外?はバイク1R,曜日によって補強かドラムミット1Rをこなして、それから通常ミットとなります（通常ミットだけでもかなりハードです）

会長は僕の歳を気にしてくれたのか「２ラウンドでしますか？」と聞いてくれましたが、やっぱりやりたいですよね～

なんとか必死でこなしましたよ、えらいわ。

で、その後はＫnagaさんとマスボクシングって、彼のマスは当てるマスですから（笑い

ひとついいのをもらって倒れそうになりました。

でもいい練習でした！

では明日も頑張りましょう！

なんか昨日サンテレビでこのウイングジムの事が放映されたみたいですね、ますます練習生が増えるといいですね！

半年ぶりの練習？！

　普段はボクシング練習もしてたり、キックの練習後のミーティングという名の飲み会は参加してるので、半年もあいてる気がしませんでした、ほんとうに申し訳ありません。

さて昨日は５人の参加、体験の方やら、足を怪我してキックは出来ない方などなどみんなで練習できました。

やっぱりみんなで汗をかくのは楽しいですね。

 

今年は試合を考えてる人も何人かいるみたいです。

その人は

最低でも、シャドーでは

ワンツー

全てのパンチ

右ミドル

左ミドル

全てのコンビネーション

この５ラウンドはメニューに入れて下さい。

 

サンドバッグはこれを基本に同じラウンド数かそれ以上こなして下さい。

なんせ、週一回の短い練習で試合に出るとなると、内容も地味になります。

が、それが大切ですからね。

もちろん家とかでもシャドーは毎日でもしてください。

来週も練習あります、頑張りましょう！

今日は練習！

今日は六時にはジム入るつもりです。

久しぶりのキックボクシング、楽しみです！


昨日は新年の挨拶かねて扇町にあるOKボクシングジムへ。
会員も順調に増えて活気ありました。

またお邪魔します～

昨日はネパール料理。

昨日は仕事早く終わったんで神崎川のネパール料理「パリジャート」で夕食。

いろんな話が聞けて楽しかったです。

おとといはウイングジムのナイスミドル会新年会！

ほんとに友人達には感謝の言葉以外ありません。

明日から頑張りましょう！