週二回ですか。

toshaさんミーティングご苦労さまです。

昔、kから唯一試合に出たG君がkスタは練習週二回とフィットネスクラブ進出を力説してましたが。
確かに今考えると良い話ですね。

週二回が理想ですね。週一で90分ではゆっくり深くできないですね。
かなりバリエーションにとんだメニューが出来そうですね。

個人ではkの宣伝出来ない規則なので市から宣伝してくれたらかなりユニークなクラスとして注目されると思うのですが。
50人くらいまでは教える自信はありますよ（今のメンバーがサポートしてくれたら100人でも大丈夫かもね）

miyaさんもがんばりますね！
僕も50＆30回ですよ、Good job!!。（3セットですけど）。（スクワットは一気に）

では明日、よろしくお願いします。
明日も基本重視でいきます。