さすがプロ！

昨日練習前に家族が使うママチャリのパンク修理頼まれまして。
パンク修理ならできるのですが、タイヤの溝もないので交換することにしました。しかし、ママチャリの後輪ってMTBとかスポーツバイクと違ってかなり複雑そうでしたから、近所のサイクルショップに持って行きました。

三十分以上かかるものだと思い、乾いたばかりのバンテージ二組と本とｃｄプレーヤーの完全装備で行きましたが。。

バンテージひと組と半分巻き終わるまでに作業終了しました、凄い！

こちらも嬉しくなるようなちょっと驚きの時間でした。

ああいう場面に会うと自分もまだまだ精進しなければと思いますね。

今日昼に見た映画でも的場こうじが五分くらいの出演でしたが、鬼気迫る演技で凄かったです。
注目に値する俳優と思います。

ダッキング。

ワンツーに対するダッキングがタイミング合わなくてワンをよけれてもツーがまともに当たってしまうという意見が数件ありました。

単純に速度を速くするとか、頭の動かす範囲を小さくするとかで、改善するかと思いますが、一番大切なのは、ダッキングにこだわらないことです。
別にパーリングからダッキング、またはダッキンングからブロッキングでも、なんでもいいです。

要はパンチをまともにもらわない事です。

みんな先週よりスムーズに動けたと思います。

しかし！時間が足りませんね～後三十分あればかないきめ細かい練習ができるのですが。

伝家の宝刀？！

ジムで毎日頑張っている中年の方がいまして、奥さんは急に運動に目覚めたご主人を理解できず、家にも帰るのは遅いし、ウェアとかサプリとかお金をかけるようになったのに呆れて「なんで、そんなしんどい事すんの？」と聞いたところ、御主人の答えが「おまえの為やんけ～」と。。

伝家の宝刀ですな～（笑）

私も数十年前に同じ会話がありました。

その時の嫁の顔は忘れられません～内心軽い気持ちで言ったのですが（笑）
嘘はダメですが、本心ならたまには言ってもいいセリフですよ。
それから数日は高タンパクの料理が続いたような。

自分の為だけでがんばれる年でもなくなってきましたので、世の為、人の為がんばります～

結局今週も毎日練習でした。

普段は日曜は家族サービスなのですが、今日は仕事だったし時間も早く終わったのでジムに行きました。

僕も年の割にはがんばっているほうとは思うのですが、年配の方でも僕以上にばんばっている人もいるので刺激受けますね。

　職場の先輩が元キックボクサーで、息子さんを小さい時からキックとレスリングを習わしていたらしいですが（何やら亀田の総合版を狙っていたらしい）、高１になったその息子さんが選んだクラブが水泳部らしくて、かなりショックを受けてました。
格闘技は遅く始めても、ブランクあっても大丈夫とは思うのですが。

特に他のスポーツから転向しても、比較的短時間でなじめるのが格闘技と思えるのですが。

野球、サッカー、バレー、バスケからキックやボクシングを始めると体の使い方がどこか共通なのか技術も会得が早いですね。
逆に遅いのが空手とか拳法とかの似た競技からはいるケースで、似てるだけになかなかスムーズにいかない場合が多いようです。

凄い雨でした。

朝少し時間があったのでジムに行きました。
頭が痛いので軽く動くだけのメニューに。

ノーステップ、ノーモーションからのパンチは難しいです。
ついつい威力出そうとしてタメを作ったり、手首を必要以上に反して脇が開いたり。。やはり基本ですね、大切なのは！

先日亀田の試合がありましたが、その深夜に辰吉の番組がありました。
もうすぐ３７歳ですか～時の経つのは早い！！
辰吉の試合はいつもアツィ試合でした。
勝った試合より負けた試合の方が印象あります。

亀田と比べる人もいますが、格が違います。リングの中でも外でも。
亀田も親子愛を強調しますが、辰吉親子の方が真実味があります。
集まる人も多彩で魅力的ですね。
最近古本屋で辰吉関連の本を１０程買いまして（安かった！）読んでる最中なんですが、予想以上に面白いです。

技術論もしっかりした文で書いていますし、今お世話になっているジムの会長と同じ論理でして、、何故かと言うとトレーナーが同じ方だったみたいです、納得！

辰吉も復帰するつもりみたいですが、気のすむまでがんばってほしいものです。

そう言えば辰吉の長男と亀田の三男が同じ世代でデビューも重なるのかな？
かなりのプレッシャーになるでしょうけど切磋琢磨してお互い強くなってほしいですね。

パンチの速度。

ボクシングのスパーした時に僕のパンチが全然当たらなくて、会長が言うには出だしの速度に問題があると。
拳が中間点までが遅くてそれから速くなると注意されました。
たしかに変な癖がなくても、動作が遅ければこれも立派なテレフォンパンチですよね

キックジムで今まで多数のミットを持ちましたが、ある程度はキックとボクシングの違いを理解していたつもりでしたが、初期速度には気がつきませんでした。

確かにキックの選手で最初から最後まで早いパンチを打つ人は少ないような気がします。ｋ－１には何人かいるような気がしますが、やはり競技性でしょうかね。

だからと言ってボクシングのパンチがベストとは言ってませんから勘違いのないように。
キックスタイルのパンチでも凄い威力の人も大勢いますし。

ほんとに奥が深いですね。

しかし今日の相手のホープはかなり軽くパンチを合わせてくれただけですけど鼻、首、頭痛いです～たぶん明日はプラス筋肉痛ですな。

幸せな４０代ですわ～

ダッキング、ウィービング。

だッキング、ウィービングなどはボクシングのテクニックであり、キックではいろいろな理由から使えないのですが、今日は久しぶりにしました。

当たる距離での攻防練習でしたので、距離の近さや、パンチの迫力を感じたのでは。。

練習後、「手での防御はともかく、実践で攻撃をよける事は出来るのか？」という質問を受けましたが、答えは出来ます！！です。

いきなり１００％よけるのは無理ですから、最初か最後の一発をよけるつもりで取り組んでください。

防御の上達は実感するのがムツカシいので、途中で止めてしまう子を今までたくさん見てきましたが、最後には防御力が大切になってきます。

「攻撃は最大の防御なり」と言いますが「防御も最大の攻撃なり」と付け加えたいですね！

しかし、確かに女性全員がヘッドギアしてる光景見たら、初心者は入って来れないでしょうね～当分は固定メンバーでいきましょうか

よく考えたら。

子供の試験はまだ始まってないので、僕が帰らないのは延長でした（汗）
仕事が長引いたのでかなり遅い時間にジムに。。。ジムってだいたい遅い時間に強い人いませんか？
今日は疲れていたので軽く流すつもりでしたが、更衣室入ったらアマ一位の子と、プロなりたての子がいました（冷汗）
内心、その二人がスパーしてくれ！と願いましたが、彼の方から頼まれてマスを三ラウンド。
頼まれる事は光栄な事なので喜びましたが、ハードな九分でした。

マス終わって、軽くバッグで終わろうとしたら。。そのプロの子のバッグがイカシテまして。
汗が横でしてる僕にまで飛んでくる。。。。
これで軽く流せるほど大人ではないですよね～かなりハードなバッグになりましたとさ。。

やはり昭和生まれはしんどくなければ納得出来ない世代なのでしょうか？

しんどくも充実した練習でした。

今日は最後の日でした。

日曜から始めた毎日の練習も今日で最後です。

なぜ毎日かって言うと、妻に帰ってこなくてよいと言われまして～子ども二人がテスト勉強で、静かにしてほしい意味だったみたいですが・・しかし職場から家に直接帰る日ってないんですけどね～
しかし家族から帰らなくていい許可あると気楽なもので、毎日が帰宅が深夜前で～充実してました

流石に七日目になると、朝から腰痛いし、足つるしで、めげそうでしたが、ジムワークって自分で決めるものなので妥協はできませんし。（あっ、帰らない約束もありましたしね）

今日は細かい試合の注意点を教えてもらいました。
嬉しかったです！

日曜から土曜まで８回練習しましたが、体重は全然変わらなかったですね～一回の練習で１リットルは汗で出てるはずですが、その後１．５リットルはビールで補充してましたね～体力もいりましたが、肝臓も大変だったかも。。。

今週はタフな一週間です。

今週は毎日何処かのジム、クラス、道場で練習することと決めまして、今日が後半です。
少し疲れてますが楽しくできました。

マスの相手してくれる人もみんな上手で充実してます。

その後、勉強のためにミットを持たしてもらいましたが、キックとは違うリズム、距離で来るので面白かったです。

みんな僕の子供くらいの歳なんで、そんな子らとグローブを交えてるのも不思議な気持ちですが、気持ちのいいもんです！