明日は久しぶりに練習来られる方もいそうです。
だからと言って変わった練習もできませんが基本重視でガンバりましょう！
Ｔシャツに続いてスポーツ保険の加入も募集してます、希望する方は言って下さい。
では明日も頑張りましょう！
だからと言って変わった練習もできませんが基本重視でガンバりましょう！
Ｔシャツに続いてスポーツ保険の加入も募集してます、希望する方は言って下さい。
では明日も頑張りましょう！
これは先週の先週風景。
偶然にもほとんどが後ろ姿です。
なんかカッコ良くありませんか！
雰囲気もよく出てるし、お気に入りの一枚です。
撮影はNさん！
いつもありがとうございます！
今週も練習あります、よろしくお願いします！
偶然にもほとんどが後ろ姿です。
なんかカッコ良くありませんか！
雰囲気もよく出てるし、お気に入りの一枚です。
撮影はNさん！
いつもありがとうございます！
今週も練習あります、よろしくお願いします！
最近我が家で、はやってるサラダですー。
嫁も友達から聞いたのでオリジナルではないですよ。
作り方はカンタン（らしい）
キャベツ、レタス、オクラ、パプリカ、胡瓜などなど冷蔵庫にある野菜を細かくカット。
その上に納得と桃屋の「やわらぎ」ササっと乗せてオリーブオイルをドバッとかけてお好みでポン酢を少々。
気分や食卓にキムチ、チーズがあればそれもトッピング！
後はスプーンで（ここが肝心かも！）バリバリ混ぜて、ワシャワシャ喰らう。
美味しいですよー！
嫁も友達から聞いたのでオリジナルではないですよ。
作り方はカンタン（らしい）
キャベツ、レタス、オクラ、パプリカ、胡瓜などなど冷蔵庫にある野菜を細かくカット。
その上に納得と桃屋の「やわらぎ」ササっと乗せてオリーブオイルをドバッとかけてお好みでポン酢を少々。
気分や食卓にキムチ、チーズがあればそれもトッピング！
後はスプーンで（ここが肝心かも！）バリバリ混ぜて、ワシャワシャ喰らう。
美味しいですよー！
昼のボクシングに続き夜はキッククラス。
平日と勘違いしてボクシング練習に来た方もいたのでみんなで受け返しの練習。
受け返しの練習は何故だかボクシングの練習ではマイナーなんですが（これは武道の練習体系だからかも知れませんね）、とても有効なメニューだと思うのですが。
みんな楽しそうだったんで、やっぱりそうでしょう。
後半はキックのメンバーはマスボクシング。
出来れば当てない前提でもヘッドギアの装着お願いします。
マウスピースは必ず付けて下さい。
スポーツ保険も加入を検討してください。
安全に来週もガンバりましょう！
平日と勘違いしてボクシング練習に来た方もいたのでみんなで受け返しの練習。
受け返しの練習は何故だかボクシングの練習ではマイナーなんですが（これは武道の練習体系だからかも知れませんね）、とても有効なメニューだと思うのですが。
みんな楽しそうだったんで、やっぱりそうでしょう。
後半はキックのメンバーはマスボクシング。
出来れば当てない前提でもヘッドギアの装着お願いします。
マウスピースは必ず付けて下さい。
スポーツ保険も加入を検討してください。
安全に来週もガンバりましょう！
昨日は昼からウイングボクシングジムの留守番でした。
ちょっとしたブームなのか、女性が半分くらいの割合でしたか。
やっぱり女性がいると華やぎますよねー
ボクシング練習のいいとこは男女混合でも、ある程度の身体サイズが違ってもスパーリングは除いて対人練習ペアが組みやすいというとこ。
今回もいろんなタイプのペアでメニュー組めました。
僕のミットは基本しかできませんが、また次回（七月15日）よろしくお願いします。
写真は東大大学院卒のKさん。
ボクシングはもちろん、キックもプロ並みです。
いつかはKスタイルに参加して欲しいものです。
ちょっとしたブームなのか、女性が半分くらいの割合でしたか。
やっぱり女性がいると華やぎますよねー
ボクシング練習のいいとこは男女混合でも、ある程度の身体サイズが違ってもスパーリングは除いて対人練習ペアが組みやすいというとこ。
今回もいろんなタイプのペアでメニュー組めました。
僕のミットは基本しかできませんが、また次回（七月15日）よろしくお願いします。
写真は東大大学院卒のKさん。
ボクシングはもちろん、キックもプロ並みです。
いつかはKスタイルに参加して欲しいものです。
そろそろＴシャツの注文締め切りです。
希望の方は早めによろしくです。
次回は数年先になるかもですんで、是非今回！
明日ら昼からジム番します。
キックはいつも通り七時からとなります。
よろしくお願いします！
希望の方は早めによろしくです。
次回は数年先になるかもですんで、是非今回！
明日ら昼からジム番します。
キックはいつも通り七時からとなります。
よろしくお願いします！
朝、テレビ番組の中で吉永小百合を取り上げてまして、７０歳を過ぎているのにあの美貌と元気さの秘訣を聞くと。。
２５キロのバーベルでスクワットしてるんだとか。
７２歳の女性がスクワットでけでも驚くのに、ウェイト背負ってですよ〜スゴ！！
て、言うか恥ずかしながら僕は最近はスクワット２０キロやからな〜（これって自分でも意味ない重さなのかもと自問自答してますが。。。）
回数やバリエーションが多分違うので重さだけでは判断できないですが（多少言い訳か〜）、７０歳で２５キロはスゴい努力してると関心した次第であります。
何歳になっても努力は大切ですね〜
明後日もキック練習あります！
頑張りましょう！！
亀田の末っ子、長女がボクシングデビューを狙うらしい。
長女の事がいるのは知ってましたが、まさかデビューとは。
しかし、今まで本格的トレーニングしてなかったとしても、あの血筋ですからね〜
世界チャンピオンも夢ではないです。
子供全員が男女関係なく世界チャンピオンになれば、当分、いや永久にギネス登録ですね〜凄いです！！
今日は昼に二女に彼氏がご訪問。
会うのは2回目ですが、相変わらず爽やかな若者でした。
結婚しても仕事の関係で数年は別居みたいですが、これだけはどうなるのかわからないんですよね。
月並みですが、普通に幸せな家庭を築いてほしいです。
夜はキック練習！
先輩のＴさんと高校生の生徒さんも参加してくれたりで、また刺激ある内容になりました。
やっぱり基本は大切だ！
と実感した1日。
来週もガンバりましょ！
会うのは2回目ですが、相変わらず爽やかな若者でした。
結婚しても仕事の関係で数年は別居みたいですが、これだけはどうなるのかわからないんですよね。
月並みですが、普通に幸せな家庭を築いてほしいです。
夜はキック練習！
先輩のＴさんと高校生の生徒さんも参加してくれたりで、また刺激ある内容になりました。
やっぱり基本は大切だ！
と実感した1日。
来週もガンバりましょ！
結局、娘が出産前に旦那様と二人でデートしたいと言う事で、孫をいれて三人で行動する事になりまし^_^
んー、確かに孫がいた方が何かと楽ですわね〜。
朝から実家に寄ったり買い物したりしたらすぐに夕方。
ついでに二女を職場に迎えに行って四人で夕食。
その後はムスメ夫婦も家に来てちょい呑み。
なんか濃厚な1日でした。
明日は二女の彼氏が家に来て、ある報告あるそうで。
忙しい1日になりそうです！
んー、確かに孫がいた方が何かと楽ですわね〜。
朝から実家に寄ったり買い物したりしたらすぐに夕方。
ついでに二女を職場に迎えに行って四人で夕食。
その後はムスメ夫婦も家に来てちょい呑み。
なんか濃厚な1日でした。
明日は二女の彼氏が家に来て、ある報告あるそうで。
忙しい1日になりそうです！
