三陰交(さんいんこう)
足の脛の内側にあるツボです。内踝(うちくるぶし)の最も高いところから指幅四本上で脛の際にあります。
女性の健康維持・増進に欠かせない大切なツボで、女性の諸症状にも効果的なことから「婦人の三里」といわれています。
生理痛、冷え性あるいは更年期障害などに用います。
※自分自身の勉強のため、不定期にツボを紹介しています。
イラストは自身で描いたもので、下手なのはご愛敬(^_^;)
大体の位置を把握して頂ければ幸いです。
足の脛の内側にあるツボです。内踝(うちくるぶし)の最も高いところから指幅四本上で脛の際にあります。
女性の健康維持・増進に欠かせない大切なツボで、女性の諸症状にも効果的なことから「婦人の三里」といわれています。
生理痛、冷え性あるいは更年期障害などに用います。
※自分自身の勉強のため、不定期にツボを紹介しています。
イラストは自身で描いたもので、下手なのはご愛敬(^_^;)
大体の位置を把握して頂ければ幸いです。
以前から興味深く拝読していましたが、つぼには私も興味があるのでコメントします。
これまでにご紹介されたつぼは、いずれも「暖めると痛みが和らぐ」ところでもありますよね。参考になります。
これからもよろしく(^^)
ダイエットやむくみに効果があるつぼを中心に
少しずつ覚えています。
こちらこそよろしくお願いいたします。
またよかったらコメントしにきて下さいね(*´∇｀*)